Valgau ir nestoreju
Buciau ydeali pana, jei nebuciau vaikinas valgau ir nestoreju,o taip noretusi,kad zandukai taptu trupuciuka putlesni ,pilvukas didesnis ir apskritai biskiuka pastambeti visai nieko butu… Gal yra kokia dieta “valgau ir storeju”
mergos tave prakeiks
ane… na ir chren su jom, as jas jau seniai prakeikiau…
imk bent truputi pasportuok, pvz dazniau kasi pazaisk… ar ten rytais pabegiok bent jau man tada apetitas labai pakyla… ir naktim lysk i saldytuma ir valgyk visko po truputi :]
tik nesikusk poto kad mergaites nebeziuri
As irgi noreciau zandukus uzsiauginti
as tai esu pana, bet nepasakyciau, kad tai idealu, jei valgai ir nestoreji dabar tikrai daug ryju, nes man tas pats noras, kaip ir tau - pastoreti, bet niekaip neiseina ir vakarais uzkandziauju, ir jokiu kaloriju neskaiciuoju, bet beviltiska… o visi tik ir zyzia, kokia as kuda ir kaip man reik nors kelis kg priaugti
bandziau sportuoti,nepadeda…o ryju kaip uz 3… o svoris pastovus, kaip 75kg,taip 75kg… gal kokiu maisto papildu uzryti,kurie mase augina…
tai dabar neziuri, gal kai busiu storas prades ziuret
nuo greitos medziagu apykaitos nepabegsi
zinau… , bet pabandyti pasislepti galima…
Zinok tau baltai pavydziu! O kad man taip butu!!! Siaip tai jei nori sustoreti tai patarciau nuvykti padirbeti vasarelei i Anglija ar Amerika. Po triju menesiuku visi gryzta su deja padidejusiu kuno svoriu , nebuna isimciu (na laaabaiiii retas!
jee man irgi tajp as tave suprantu ir ash taj tuo labaj labaj dziaugiuos kolkas valgaw ka noriu ir kiek noriu ir nestoreju (tfu tfu tfu)
psirodyk, palyginsim kas storesnis…
na zinote…Ten nesveikas maistas… , o uz tuos pinigus,kuriuos isleisciau kelionei pirmyn ir atgal, tokia puota McDonalde galechiau susirengti,kad po menesiuko galechiau eiti y sumo varzybas… , bet tai nesveika… , reikia naturalesniu budu… Gal rookyt mest
be abejo, reikia maisto papildu. ir sportuoti taip pat. labiausiai patartina pasiziurineti Universal papildus “Gain fast”. nebandyk naudoti vien papildu, teks butinai derint su sportu. taip pat reikalinga ir atitinkama dieta, kuria suderinsi su treneriu sporto klube.
butu viskas gerai kol sportuoji, o meti sporuoti ir pfff…viskas gryzta y savas vezias…, t.y. 75kg
taip, teisybe. sportas turi tapti tavo gyvenimo budu. kitaip turesi tenkintis tokiu svoriu, koki Dievas dave. jei kompleksuoji del svorio ar tau netinka kaip yra, tai turi deti pastangas, kad ji pakeistum. jei prades tau lasiniai augti nuo kieno nors cia patarto maisto, tai patikek - su priesingom problemom cia kreipsies. spotas ir atitinkama mityba yra tiek norimos figuros, tiek sveikatos ir geros savijautos saltinis.
nu xren znajet… , tikrai neturiu laiko 3 kartus per savaite,po 2 valandas skirti sportui , reikia ir apie paneles pagalvoti… o del sito teisi esi,jei po to mesi sportuoti,tai virsi zmogus nukarusiu skuru kalnu… , na o po to tik y Tibeto vienuolyna,nes toks nei vienai tikrai reikalingas nebusi… , tada gal geriau pagalvojus viska palikti taip,kaip yra…