Svorio metimas

[naktibledas]

Svorio metimas

[Kestas]

kirvelainenas ra:
svori labai gerai mesti, kai apsimauni lateksa kaip cia https://banga.tv3.lt/lt/2club.club_f_reviews/241.1032581.1…-=(3854749
105
ir dar apsiraisai virvemis + protivogazas dar padeda -15% kuno mases

[McGregor]

Alviskas ra:

f’eD ra:
visas virsvoris nuo labai gero gyvenimo. as tai skaitau, kad reik pradet blogiau gyvent ir tas virsvoris kaip mat isgaruos kaip negeras oras

baikos, va ukininkai pas kuriuos perkam kartais produktus - nesakyciau kad gerai gyvena - nuo ausros iki vidurnakcio ant koju dieduks kudas, babute - backute

babute dirba daugiausia virtuveje nepamirsk, krauna i save.

[Gerasdviratis]

Jauciu daug bulbiu valgot.

[ragana_ziche]

Drakoniukas ra:
ne, brieda ans pasiulys 4dieni o jei nori tai gali ir prie vandens prisifist

negalima taip greit, per pora dienu, atsisakyt visko, ant ko uzaugau, per kokia savaite persilausiu ir bus

nu ble nera baisiau kaip kulturiagos valgo
kilas virtu presku ryziu, virta krutinele. varskes paprastos pora pakuciu.

mirtis alyvose, o paskui nuo baltymu pertekliaus visi randais nuo spuogu laksto
nu krc, o maisto be ryziu yra ir geresnio, bet jei tavo trenerukas prie kulturistu tai tik tiek ir tegali pasiulyt

[dyja]

iš kur aš žinau

[Drakoniukas]

dija ra:

Drakoniukas ra:
Pradejau ta prakeikta impulsa lankyt ajnanxblioc, maniau ko cia kaulus skauda, pasirodo ten roumenys buna Treneris pazadejo per du menesius -9kg aisku, laikytis visu taisykliu, nu paziesim

edita: pazadejo per tris sav

nu ką gali treneris saulel pažadėt,geriau klausyk Editos

Kas an toke?

[dyja]

Drakoniukas ra:
Pradejau ta prakeikta impulsa lankyt ajnanxblioc, maniau ko cia kaulus skauda, pasirodo ten roumenys buna Treneris pazadejo per du menesius -9kg aisku, laikytis visu taisykliu, nu paziesim

edita: pazadejo per tris sav

nu ką gali treneris saulel pažadėt,geriau klausyk Editos

[Drakoniukas]

Pradejau ta prakeikta impulsa lankyt ajnanxblioc, maniau ko cia kaulus skauda, pasirodo ten roumenys buna Treneris pazadejo per du menesius -9kg aisku, laikytis visu taisykliu, nu paziesim

edita: pazadejo per tris sav

[Gerasdviratis]

dr002™ ra:

Gerasdviratis ra:

dr002™ ra:
as jau keleta metu jauciu,kad vartoju kazko negero…jau ismeciau kiausinius is raciono,nes po ju mane apsunkina,noriu miego,kad ir po pusryciu…kazkaip vis pamastau,apie ta stebuklinga dietos nustatyma pagal krauja…bet gaila 1klt…geriau praesiu skaniai…kaip bliamba atsirinkt kas mano organizmui tinka,kas ne…is salies ziurint,kyg ir paprasta,bet tuo paciu ir nera paprasta…va pietus pavalgau,saikingai…ir ragas…noriu pasnaust

Tu nemokek 1000, pavalgai vieno produkto, nemaisyt. jei sunku-jis tau netinka. As uzvalgau rukytu lasiniu man iskart i lova traukia-sunku.

o kaip ta viena produkta valgyt?..na valgiau kalakutiena pakepinta su svogunais ir juoda duona,bei marinuotais sparagais…bliamba,gi nevalgysi vien kalakutiena be nieko…bet sakau,kazkaip durnai veikia tas maistas…gal sakau prdet isvis valgyt per diena 5-6 sykius bet laaabai minimaliai?

kalakutiena, duona ir sparagai pereboras jau cia. As valgau i diena max 2 kartus, neskaiciuoju kokio obuolio, agurko.

[naktibledas]

as tai vis pasvajoju, kad pereit vel prie jaunystej dirbto fizinio darbo. ash tai sh negaliu maitintis, xierovai jauciuosi tada, sveikatos ner. ir ligos puola visokios persalimo. db nesergu isvis- salutinis skurdaus, bet sveiko raciono efektas.

[katinas]

Daugiau vandens ir viskas susitvarko.