Pietūs.Skanaus 
Galiakas?
?
salotas jamciau su aliejumi o keptoms bulvems ne 
salotos su jogurtine grietine, taigi ji ne ka riebesne uz alieju 
o bulviu cia labai nedaug, gal kokia pusantros bulves. jos pirmiausia apvirtos, o paskuj pasildytos
susidomėčiau 
.
leisk atspėsiu - esi stora kaip tankas 
ir kažkas įkalė mintį, kad kūdai maitindamasi gali sulieknėti?
butent
ale labai kažkaip neviliojančiai atrodo 
Pantera, paaiskink tu jai, kokia ana neteisi, as neturiu laiko, nes dabar tik kankina save, o tolko jokio nebus is tokiu metodu!
as tai nesuorantu jusu zmones… jeigu man skanu toks maistas,kodel as turiu aiskintis kodel ji valgau ir pan. ne visi megsta cepelinus, vedarus, kepsnius kas dien ir panasiai.
Toks porcijos dydis, kad net neverta pradeti valgyti.
vyrui tai suprantama
Na davei suprasti, kad zvirblines porcijas valgai todel, nes kudiniesi. Bet tuo paciu savo organizma perjungei i taupymo rezima, kai jis gauna nedaug maisto ir automatiskai isisavina visus riebalus ir juos kaupia. jei jau kudinies, tai bent mityba sureguliuok, nes toks maistas nepades svorio numesti, nesvarbu, kad kiekiai mazi.
seip visai ne zvirbline cia porcija. o jeigu kalbame apie maitinimasi ,tai valgau daznai, bet po nelb daug
o jum koks skirtumas kudinasi jinai ar storinasi 
o siaip ne apie riebuma kalba ejo, tiesiog man slotos su grietine nesvrabu kokia yra fu kaip ir keptos bulves nesvarbu kad apvirtos o jei kudinies tai isvis patarciau tokio derinio atsisakyti.
Salotos+bulves…keisti pietus 
Kaupia riebalus organizmas ar ne, priklauso nuo to, kiek kaloriju gauni ir kiek sudegini. Kitas dalykas, jeigu organizmas gauna pakankamai angliavandeniu is maisto, kad patenkinti organzimo energetinius poreikius, jis sukauptu organizme riebalu “nedegina”. Ir dar, daznas valgymas po nedaug nera taupymo rezimas