Na, greiciausiai kol zmogus jaunas, jis nejaucia tu ciklu ir tt… Tiesiog eina kaip uzsuktas. o veliau atsiliepia ivairiais negalawimais… Juk, jei visa gamta nakti uzminga, manau ir zmogui tai naturalu. Na cia IMHO…
priprasi paskui taip susiderins kad kaip krisi taip miegosi nors visada biksy nelabai nes viskas sutrinka valgyk daug vitamoinu 
4 naktis per savaite 21.00-6.00 
Siaip man irgi lygiai tas pats Nakti 7 val pilnai uztenka, o vat diena mazoka…vistiek kazkodel nuovargis truputi jauciasi… O dar aptinus bunu normaliai, kol po saltu dusu nenueinu neatsigaunu 
Ale kaip faina savaitgaliais buna - nakti lunatikas, o diena pauostai pagalve ir smingi 
Niu ir as dar koki pusmeti sitaip pasikankinsiu ir velniop tada tuos naktinius darbus…
siaip nakti dirbt nesveikia visiems vienodai. issiderina bioritmai, atsirada dirglumas ir organizmas daug greiciau sensta. kiek as girdejau iki 30 metu dar puse velnio, bet poto gali atsirast rimtu problemu su sveikata.
priprast pripras, as ir kazkada taip dirbau, bet i normalu ritma kol grizau, tai vaiksciojau, kaip zombis 
tikrai linkiu rasti kita darba 
Kažkada kažkada pusę metų dirbau kas trečia naktį. PO poros menesių pasidariau dirgli, jautri, diena po nakties būdavo katastrofiška, atrodydavo tik atsigaunu ir vėl naktis dirbti. Paskui nusprendžiau, kad sveikata brangiau ir mečiau visą tą reikalą. Jau ir ciklas buvo išsidirbęs, kad kas trečia naktis nemiegama. Fui. Nerekomenduoju.
**
**
Oj atsiliepia naktinis darbas sveikatai. Metus laiko istveriau… nes po nakties, ziema ilgaauliu batu neusisekdavau, nes kojos istine budavo, galva skaudedavo, nuotaiku kaita, dazniausiai budavau pikta kaip sirse, be to santykiai su artimais zmonemis paslijo. Taip kad kai pajutau, kad stogas visai baigia nuvaziuoti pakeiciau darba.
Taip, pasekmės jaučiasi. 2002m. dirbau darbą. Pusę pamainos - naktinė. Po šio darbo visą laiką - beveik 3 metus turiu problemu - iš pradžių keldavausi kiekvieną naktį - nors jau darbą buvau metus. Ir taip 1 metus non stop. Gydytojai nieko nepadėjo. Vaistai nepadėjo. Buvo išrašyti visokiausi, Geriau įvairių. Net ypač stiprių. Nepadėjo. Numigdavau 3-4 valandas ir vis tiek pabusdavau. Pasivaikčiodavau. O tik ryte atsikėlus - jausdavausi kaip maišu trenkta. Dabar mažiau keliuos, bet 2-3kartus į mėn tikrai siaubas, betn jau man tai labai blogai atsiliepė…ir neina pataisyt sveikatos 
Nusiimu kepurę prieš visus, kas dirba naktinį darbą. O jų tiek daug ir be jų mes pražūtume - medikai, policininkai, kepėjai ir visi kiti. Tesaugo jus Dievas <3