As tai kai pykstu tai pykstu! Nes jei visda sulaikyciau savo pykti, tai sprigciau
Aisq, daug kas priklauso nuo situacijos. Kartais norisi labai netgi atvirai ta pykti isreiksti, bet negali. Tai pasakai sau mintyse “duok durniu kelia” ir viskas. Arba pamastai, kad veliau atsigriebsi
Gyvenimas priversti pykti negali. Gali tik sudaryti tam daugiau ar maziau palankias situacijas. O kaip i tas situacijas reaguosi, priklauso tik nuo paties zmogaus.
Pykstu tikrai nedaznai. Jau labai reikia mane is kantrybes isvesti, kad supykciau
Aisku, buna, kad erzina kazkoks elgesys, buna, kad nervina virsininko nedasakymai ka kaip daryti, bet… labai rimtai nepamenu kada esu pykusi. Nebent… mane kazkuo (apie smulkmenas nekalbu) neteisingai apkaltintu. Tada butu Arba dar nebent visdai nepaisytu mano noru, nuomones ir pan…
Kaip nepykti? Keletas tokiu dalykeliu:
pabandyti save isivaizduoti kito zmogaus vietoje (ant kurio norisi pykti);
suprasti, kad visi gali suklisti (zmones ne idealus);
pasitelkti visa turima tolerancija, o jei jos permazai, pasistengti isigyti
isikalti i galva viena taisykle: "kiekvienas zmogus savaip trenktas";
suprasti, kad pykdamas kenki sau gal net zymiai labiau, nei tam ant kurio pyksti (vidinis diskomfortas, pakiles kraujospudis, didesnis kiekkis ir t.t.);
prisiminti, kad pyktis problemu nesprendzia, o netgi atvirksciai - gali sukurti ju daugiau…
Pykti?
Susierzinu - taip, pasitaiko. As laikausi nuostatos, kad toks dalykas kaip “problema” - neegzistuoja, yra tik tam tikra situacija, is kurios reik rasti iseiti ir tiek. Ir ieskai nesinervindama ir nepykdama - juk taip daug paprasciau.
Be to, daznai taip atsitinka, kad pyktis mazina sugebejima blaiviai mastyti, o tai suteikia pranasuma priesininkui Taigi, bet kuriuo atveju, pykti - tikrai nera iseitis.