Kaip ishsivaduoti ish pykcio?
Kaip ishsivaduoti ish nuolatines pykcio busenos.Tokios,kuri trukdo zmogui bendrauti,gerai jaustis tarp zmoniu. TOX pyktis,kuris griauna zmogu,naikina ji ish vidaus,jis nera periodiskas ar nukreiptas i konkretu asmeni–ne,jis tiesiog isishaknijes sieloje ir neleidzia atsipalaiduoti,jis trukdo myleti,jis yra visada ir visur,kur beeitum,nuo zvilgsnio aplinkiniai tiesiog traukiasi,nusisuka ignoruoja,vengia susidurti.ir tada tiesiog pats traukiesi i shali… labai noreciau sulaukti patarimu,ar nuomones ir ish profesonaliu psichologu.
Saules spinduliai istirpdo leda
tik ar tam ledui, uzteks saules?
kartais saulės reikia labai nedaug
uzsirashyk i kikboksa …
netraukia ten manes.tai dar labiau manau sukeltu agresija.o ishsikrauti nuo energijos blogos tai einu i sporto kluba.
ne dabar jau man saule nebera bootina,perejau jau ta etapa,kai budavo blogai be saules.dabr ash dziaugiuosi kiekvienu sniegu,saltuku,snaigem.prikishti bloga ora prastai savijautai yra perdidele prabanga. o soliariumas beje nera pigus.
Butent Arba nusipirk kriause bokso ir pasikabink kambary
nu bet tai juk skatina agresija.
gal pabandyk uzsikasti darbais… nebebus laiko pykti
- Pride - dėl ko taip tau atrodo? 2. kas tau sukelia agresiją? 3. ar yra situacijų, kai nepyksti?
1.del to,kad tai jauciu,pastovia neigiama energija,netnieko nedarant,man nebuna blogai,bet ash jauciu ytampa,kuri kyla ish kazkokio pykcio,blogio.man labai sunku save kontroliuoti.bei ziureti zmogui i akis. 2.agresijos,kuri pasireikshtu keixmais ar pan.ash neturiu.taciau,kai pabunu univere ir gristu namo norisi visa pasauli pasiusti slyksciausiais zodziais.bet ash neturiu,ka kaltinti.tiesiog seip sau—ishsilieti. 3.nepykstu?..hmmm …gal kai ziuriu telika,bet ir tai,tuomet randu,ka isjuokti,pashiepti,pasijuokti.nepykxtu tik kai kalbu su mama,ar sese.o visur kitur jauciu itampa.
va va labai tingiu ka nors daryti,o kai reikia mokintis ziauriai bloga ir nenoriu…
štai tau ir nuoroda į atsakymą - esi nepatenkinta savo studijomis? nepatinka specialybė ar studijų kolegos?
jauciu,kad esu perdaug sau leidus “ishsivaikshcioti”…per daug sau viska leidziu.gal net galima pasakyti,kad perdaug ishlepus …man reikia “atsivertimo”. nuolankumo.
neišeina, jei darbas neypatinga intensyvus, jis emocijų neslopina…
arba neleidi sau supykti ir nešiojiesi tą pyktį ir irzlumą
…pykti gyvai…neslepti to…o vienakrt tai parodyti, isrekti…ir pan…niekas kas yra uzgniauziama dar nieko iki gero neprivede… …
…nebent pasitikejimo …tais laikais kai sportavau po treniruotes jokios agresijos nelikdavo …