knygos ir nuobodus filmai padeda vienetiniais atvejais, man tai tesiasi jau virs puses metu. ir joks cia biologinio laikrodzio pasikeitimas. as galeciau 12ta vakaro eit miegot ir puse 5 jau buciau prabudes
Išties, gal toks Tavo biologinis laikrodis? Man miego visuomet trūksta - miegu po 4-5 val., bet taip todėl, kad vakarais niekaip neatsigulu anksčiau, nei pirma valanda. O kreiptis derėtų tik į specialistus
mano draugas busi??? as irgi kankinuosi nerealiai negaliu uzmigt nei knygos , nei tv, jau niekas nebepadeda, o jei migdomuju isgeriu, tai spek, ar ryte atsikeliu ech
fuflo tas pavasaris ne tik gadina nuotaika, bet ir naktim prikelia. priezasties jokios, o miegot vis tiek neiseina. ir po*** visi zurnaliuku patarimai apie pieno stikline, atsipalaidavima ir kitus marazmus. nemiegu, o nuo to nei grazeju, nei linksmeju