Tada kai esu kokioj svetimoj saly, su brangiausiais pasauly zmogiukais ir zinau, kad jokio pazistamo nesuktiksiu eidama gatve… Jei nera tokios galimybes, viena namie: geriauia dusas + muzika…
wonia su putom,sokimas,muzika…
miegodama
, tada jau viskas vienodai
Vonia, knyga ir mylimas zmogus.
o as labai ivairiai… kartais vienas budas efektyvesnis, kartais kitas… prie kurio sirdis tuo metu labiausiai traukia, tas ir geriausias tuo metu…
meditacija, eilerasciu rasymas, knygu skaitymas, drybsojimas uzsimerkus, sokiai, juokas draugu rate, pasivaiksciojimas vienai, naktine miesto tyla(fantastika! tada gali ikvepti ramybe…), muzika, dainavimas, rekimas is visu plauciu, juokimasis is nieko bunant vienai, filmu ziurejimas, pokalbis su artimu zmogum, sirdies plakimas mylimo zmogaus, ejimas per liuti, ziurejimas i ugni, vonia, dusas, pluduriavimas ezere, ziurejimas i gamtos zaluma (ar ruduma ar baltuma ar marguma, ziurint koks metu laikas), f-1 bolidu gaudimas, garsus muzikos ritmas (tox garsus, kai nebegirdi muzikos, o jauti ta ritma atsikartojant tavo kune, ypac pilve), malonus prisiminimai, gulejimas po zvaigzdetu ar sauletu skliautu
ir t.t…
taip gera dabar pasidare bemastant apie visa tai…
o alkoholis… jis ne atpalaiduoja, o islaisvina… islaisvina nuo savo ribu ir kartais po to dar sunkiau buna… tai ne atsipalaidavimas, o jo iliuzija
miegodama…
arba su mylimu zmogumi…bet vienas lajkinaj atkrenta.
Vonioje ,ezere valtyje( vaziuoju i Trakus, issinuomoju valti is bobules),
viena su vyno taure prie zvakes ar su draugu.
Draugu kompanijoje skambant megstamai muzikai ir gurksnojant aluti ir nesinervuojant kas bus rytoj.
Daranant mudras (ranku,pirstu tamtikri gestai plius mantros kartojimas kartu,spalvos isivaizdavimas,koncentracija ir kvepavimas-viskas daroma vienu metu), trys minutes ir jau atpalaiduoja.Cia pagal Sabrinos Mesko knyguteje parodytas mudras.Pabandykit. Dar sokdamas atsipalaiduoju,miegodamas,keliaudamas,muzikos klausydamas,gera knyga skaitydamas ir t.t.