saikingai vaikscioti netgi sveika - stiprina imuniteta, beto tai vaistai nuo depresijos 
Kad stiprina imuniteta, tai klysti.
siaip priesh vasara kelis kartus galima nuejt, zinoma nepersistengti, kad oda priprastu prie saules ir po to labaj nenudegtum staigiai…mazdaug ta norejau pasakyt… bet pati bijau l ejti…vis per tuos apgamus… 
nereiks ir 70 jau gana ryskiai senejimas matysis nuo 30metu,dar juk moteru oda yra labai jautri,vienu zodziu sveikint bus galima su ankstyva senatve,nu bet jaigu susirasit turtingus vyrus tai manau jie nepagailes keliasdesimt tukstanciu plastinem operacijom.
ne neidegsi, bet nenudegsi…tam jis naudojamas, ne siaip yra spec. deginimosi apsaugines priemones, jas pasirenki pagal odos tipa. zinoma, jei tavo oda nera jautri, ir pasirinksi apsaugines priemones su auksciausiu spf, tai rezultato tikrai nebus, o jei zinai ka rinktis, tai valio 
as manau, kad geriausia eit i ‘gerus’ soliariumus, kur ir darbuotoju kompetencija ir kvalifikacija gera…ten jau viska isklausinesi, patars ne tik del laiko, bet ir del priemoniu apsauginiu kaip dera.
smaikstuolis
Nori degintis dykai? Tuomet sutik buti fotografuojama 
(O tas soliariumas Vokietijoj? taip ir dirba: solariumcam.tv/ )
Taip, kremai sugalvoti papludymiui: norisi pabuti ilgiau, o idegti (nudegti) maziau. Tai jie ir filtruoja UV spindulius. Soliariume tiesiog gali guleti trumpiau, dargi pigiau atsieis. Zinoma, soliariumu seimininkams tai nenaudinga, tai jie nesivargina itikinti naudoti daugiau apsaugos ir maziau idegti 
O jei naudoti apsauga apgalvotai, galima isgauti tolygesni idegi- kur jau per ruda, ten ir tepi. Nors man miargos patinka kuo baltesnes, tai viso sito ismislo visvien neivertinsiu