Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai
Prisijunk: Pamiršau slaptažodį  Užsiregistruoti
Rėmėjai:

bėgiojimas sveika?


Tikrinti, ar yra naujų atsakymų temoje

Atsakyti Kitos temos Nauja tema Temą 2009 09 22 d. 16:16 pradėjo  jautuke, peržiūrėta 8398 k.
Puslapiai: <pirmas 1 2 
naktibledas
Blogiausias senbuvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 5837

2009-11-15 22:24 26 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: naktibledas Įtraukti naktibledas Į adresų knygelę
Ar labai kenkia?
Pastaruosius 2-3 metus labai pamegau kalnu dviracius. Tik gasdina stiprus sirdies musimas. Leidziantis nuo skardziu savaime supratama- adrenalinas,taciau megstu ir i kalnus pamint. Pvz megstu i seskines kalna imint laikant vidutini greiti ~14km/h. Aisku, po to buna tamsu akyse kuri laika, bet minu toliau. Labai kardio sistemai kenkia tokie pomegiai?


tenesa
Senbuvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 5729

2009-11-16 08:47 27 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: tenesa Įtraukti tenesa Į adresų knygelę

Pink Panthera ra:
O dabar - artritas kelių sąnariuose ...
kremzlės susidėvi, vaikai Taip




tai va - kuo toliau, tuo labiau tos kremzles neramina... NekaltasLiūdnas ka su jomis daryt?


Pink Panthera
Geriausias banginis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 13265

2009-11-16 09:23 28 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Pink Panthera Įtraukti Pink Panthera Į adresų knygelę
po to buna tamsu akyse kuri laika, bet minu toliau
gal geriau Taurė , Alus ir Butelis svaiginkis - mažiau kenksi sveikatai, nenumuši šiaip jau sveikos gyvensenos įvaizdžio
tuo labiau tos kremzles neramina... NekaltasLiūdnas ka su jomis daryt?
per savaitę kelis kartus valgyk kiaulių pažandžių, odelių, papilvės, karkos šaltienos Taip.



Reinekis
Senbuvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 3761

2009-11-16 09:48 29 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Reinekis Įtraukti Reinekis Į adresų knygelę

Pink Panthera ra:
...O dabar - artritas kelių sąnariuose ...
kremzlės susidėvi, vaikai Taip


Kiekvienam savo, mes ne robotukai stampuojami pagal viena sablona. Ir jei tau artritas, tai pazistu ne viena aktyviai sportavusi lengvaja atletika, kurie budami ir virs 50 metu neturi jokiu problemu su sanariais.


fulmen
Ultra gerietis

Klube: VIP narys

Parašė žinučių: 3623

2009-11-16 10:47 30 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: fulmen Įtraukti fulmen Į adresų knygelę
As manau, kad stebuklu nebuna, kas per daug naudojama, tas dyla, mechanikoje, tiksliau biomechanikoje yra taip. Manau, kad zmogui yra butinas judejimas ar kazkoks ne toks monotoniskas sportas, labiau su filosofija, tada viskas yra gerai, nes fiziskai but pasyviam irgi negalima. Siaip is esmes manau, kad sportas yra kenksmingas dalykas zmogui, nes tai yra siekimas kazkokiu rezultatu del pasirodymo, t.y. dazniausiai varzybu.
Apibrezimas is tarptautiniu zodziu zodyno:
sportas;angl. sport;

– profesionali ar mėgėjiška veikla, kuria siekiama pergalės varžybose; apima sistemingą mokymąsi, lavinimąsi (treniravimąsi) ir varžybas; skiriama keliolika sporto šakų: alpinizmas, buriavimas, imtynės, irklavimas, lengvoji atletika, dailusis čiuožimas ir t.t.
Manau, kad kuno kultura yra tas daiktas, ko zmogui reikia, t.y. kuno lavinimo, judejimo...


tartum
Dažnas dalyvis

Klube: narys

Parašė žinučių: 621

2009-11-16 16:13 31 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: tartum Įtraukti tartum Į adresų knygelę
nemanau, jog cia kalbam apie varzybini begima, nors jei gerai begiot sekas, tai ir varzybose prasibegt bendros motyvacijos labui tikrai nepakenktu. Ufff

Pink Panthera
Geriausias banginis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 13397

2009-11-30 23:26 32 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Pink Panthera Įtraukti Pink Panthera Į adresų knygelę
Nauda sebnatvėje bus aiškiai juntama
nereikia nei senatvės. Sulaukus 40 ryškiai matosi tarp bendraamžių, kas judėjo, o kas baranką graužė Taip



Lattras
Dalyvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 192

2009-12-01 02:26 33 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Lattras Įtraukti Lattras Į adresų knygelę
Apsvieskite begika - megejaIdėjaVienzo buvau iprates lakstyti sprinto distancijas .Ikalnen kokius 10k rytais ir karta savaiteje 5km.Ir stai pries 10 savaiciu apatiniu nugaros nervu uzdegima toki kapitalini pasigavau PiktasApsvaigęsUz visus 12 metu issisukinejimo nuo tos ligos protrukiu.Taip kirto,kad net i isialgija peraugo.Vienzo su fizioterapija gana greit apgyde ir i darba isvare.Bet izambinis kaires kojos raumuo iki siol nekaip dirba(kuris peda kuris sukineja i salis) - velku koja biski.Begti vis dar bijau,tik ant skersinio gimnastikuoju.Gal kas gali pasakyti cia ilgai man ta epitimija teks daryti,ar isialgija deda kryziu ant lakstymo?Ar buvo kas susidures?

RugileRar
Nauja dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 23

2016-09-02 12:32 34 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: RugileRar Įtraukti RugileRar Į adresų knygelę
Visiškai normalus klausimas ir atsakymas - tikrai nevisada. Gali labai greitai pakenkti pedoms, jei neteisingai tai darai, pvz su pėdos deformacijom būtinai reikia kitokios avalynės, galit pasiskaityt http://www.pesplanus.lt/lt/apie-pedos-deformacijas

Korablikovas
Ultra dalyvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 3872

2016-09-20 09:50 35 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Korablikovas Įtraukti Korablikovas Į adresų knygelę

Lattras ra:
Apsvieskite begika - megejaIdėjaVienzo buvau iprates lakstyti sprinto distancijas .Ikalnen kokius 10k rytais ir karta savaiteje 5km.Ir stai pries 10 savaiciu apatiniu nugaros nervu uzdegima toki kapitalini pasigavau PiktasApsvaigęsUz visus 12 metu issisukinejimo nuo tos ligos protrukiu.Taip kirto,kad net i isialgija peraugo.Vienzo su fizioterapija gana greit apgyde ir i darba isvare.Bet izambinis kaires kojos raumuo iki siol nekaip dirba(kuris peda kuris sukineja i salis) - velku koja biski.Begti vis dar bijau,tik ant skersinio gimnastikuoju.Gal kas gali pasakyti cia ilgai man ta epitimija teks daryti,ar isialgija deda kryziu ant lakstymo?Ar buvo kas susidures?


Prisiminsi visą likusį gyvenimą - paūmės laikas nuo laiko.


Kikimara
Ultra gerietė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 2377

2016-11-11 10:32 36 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Kikimara Įtraukti Kikimara Į adresų knygelę

jautuke ra:
Pasidalinkite savo patirtimi


Šiaip tai vėžliai ilgiau gyvena už kiškius... SkaitauIdėja


Ligija
Gerietė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 96

2016-11-14 14:19 37 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Ligija Įtraukti Ligija Į adresų knygelę
bėgiojimas labai gerai, bet man kai sunku bėgiot, labiau patinka važiuoti dviračiu: nėra tokios apkrovos sąnairams Cha cha ir šiaip veikia beveik visus raumenis, tai labai gerai išformuoja kūną Šypsena na čia bent taip skaičiau: http://nepatyresdviratininkas.blogas.lt/kaip-vaziavimas-dviraciu-veiki
a-skirtingus-raumenis-152.html


Henrikas48
Naujas dalyvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 3

2021-04-12 10:21 38 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Henrikas48 Įtraukti Henrikas48 Į adresų knygelę
Asmeniškai šiuo metu renkuosi vaikščiojimą - kažkaip lengviau save lengviau priversti tokiu būdų pajudėti.

Kestas
Blogiausias banginis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 87695

2021-06-10 14:59 39 žinutė iš 39 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Kestas Įtraukti Kestas Į adresų knygelę

Henrikas48 ra:
Asmeniškai šiuo metu renkuosi vaikščiojimą - kažkaip lengviau save lengviau priversti tokiu būdų pajudėti.




Paskutinis puslapis. Atgal
Puslapiai: <pirmas 1 2 
Tikrinti, ar yra naujų atsakymų temoje
Atsakyti Kitos temos Nauja tema



Pranešti apie naujas žinutes šioje temoje
Mano prenumeratos

Statistika

Sveikatos klubas: 5.313 Žinučių forume 107.192 270 Narių klube 554 Banga.lt laikrodis 04:54 Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai



Sveikatos klubas

Moderuoja: wialniaz, kindzius, BangaLT, emiru*
Statusas: ne narys (Įstoti)
Forumas
Naujienos
Nariai
Foto
Nuorodos

Banga.lt klubai


Mano įrankiai

Privačios žinutės
Mano temos
Dienoraštis
Draugų adresai
Mano duomenys

Mano meniu

Į mano meniu įkelti puslapį: bėgiojimas sveika?

Prisijungę draugai

Visi draugai

Paieška

 

Dažnai užduodami klausimai