Koju raumenu skausmas,meslungis…
Nagi visiems taip buna, ar pasitempiat ar per ilgai prabunate ant koju… As sestadieni stipriai pasisokau, sakyciau kaip visada 
, bet wat jau sekmadieny ryte ir siandien buvo 
lengva islipti is lovos,o dar sunkiau paeiti…Skauda blauzdas (tuos raumenukus)…
kai einu, tai tox jausmas kad kojos kaip ne mano, vos nulipu laiptais, ir siaip labai sunku eiti…Naktim labai skaudziai sutraukia meslungis…Ir dar butent abi vienu metu 
… Masazavau, tepiau tokiu zoleliu tepalu, bet vistiek… Kaip greitai galima panaikinti ta skausma…??Kaip kovojate su tuo?
Jo,man kazkada irgi taip buvo.Ziaurus tas blauzdu skausmas
Kojos kaip supanciotosBet va ka daryti tai nezinau,per savaite savaime praejoTik nesugalvok guleti istisai lovoj del to skausmo,nes tikrai nepraeis.Vaiksciok
na po didesnio nei iprastai fizinio kruvio daznai skauda raumenukus. na cia gal labai nieko nepadarysi (bent jau as nzn), bet del meslungio tai… hmm… gerai nepamenu, bet truksta kazkokiu vitaminu, gal magnio ar B nzn, siaip meslungiai ir del pervargmo buna. anksciau mane irgi daznai kankindavo, ir kazkas patare vitaminu pagert, niu ir viskas ok
na gal truputuka jau praeidineja, bet taip kankina …kai tik pasedziu, atrodo, kojos vel sustingsta
…vel prasivaisktau ir nustoja skaudet, ir taip visa diena kartojas… Na nepasakyciau kad nuo per didelio staigaus fizinio kruvio taip atsirado …na o gal …nes kiekviena savaitgali intensyviai pasisoku…hmzz
Dėl fizinio krūvio raumenyse pasigamina pieno rūgštis ,todėl poto ir skauda.Praeis.
Zinau, kad skauda, nes susidaro pienos rugstys …bet ar niekaip pagreitint to skausmo praejimo negalima?? Kazkaip nelabai malonu ir patogu vaiksciot su skausmu-tempimu kojose ir vis meslungio sutraukimu…na negi nezinote kokiu liaudishkos medicinos metodu??or smth?
Reiktu magnio pagerti, kad ir pvz. Magnis+B6.
geriau, bet tie vitaminai/vaistai man tinka, beria veiduka nuo ju… Hmzz o kokiam maiste, vaisiuose darzovese magnio yra?
Kazkaip niekad kai nereikejo tai ir nesidomejau…
po 3-4 dienu skausmas turi visishkai praeiti 
[/quote]
geriau, bet tie vitaminai/vaistai man tinka, beria veiduka nuo ju… Hmzz o kokiam maiste, vaisiuose darzovese magnio yra?Kazkaip niekad kai nereikejo tai ir nesidomejau…
Hmm, vadinasi esi alergiska B grupes vitaminams (gana dazna alergija). Tai tiesiog gal reiktu kokio kito preparato su magniu paieskoti? Su maisto produktais, turinciais magnio, nelabai esu susipazinusi.
jou menka paguoda, tie zodziai, kad praeis po 3-4 dienu kazkaip noretus ne laukti, o oagreitinti ta skausmo nuemima .Na siandiena tai net uzsimirsau apie ta skausma, tik kai staigu judesi darau tada jaucias…praeina po truputy, bet uztat su vakariniais masazais .
na ICE tex pagalvot , daugiau susipazint kokiuose vaisuose ar darzovese ju yra nes tas meslungis tai…
Pati panarsyk po interna ir susirask apie ta magni vaisiuose ir darzovese
Neturiu as dabar laiko tokiems darbams. Tiesiog norejau patarti tai, ka zinau, o ko nezinau -pasakiau.
sivernuok, kenkia …As tik klausiau patarimo ir nuomones, galbut kas zino…Jei ne tai tada pati pasiieshkosiu…Niekeno neprasau ieshkot uz mane…ne invalide
beje, acius uz atsakymus
As ramut ramutele . Tai kaip, ar Tau dar nepraeina tie raumenuku skausmai?
Viena koja kaip ir atsistate, o kita vis sutraukia nakti meslungis Kol vaikstau nejauciu kojos, kai tik sedziu taip jauciasis isitempe raumenys
Nuo raumenu skausmo gerai padeda toks tepaliukas Fastum gel.O siaip karsta vonia nieko.O del meslungio,tai reik kalci,magni gert
Meslungis traukia todel, jei vartojat juoda kava ir rukot.Kava is organizmo isplauna magni, o magnis svarbiausia yra kojoms
mhaa o kas jei be kavos negali issibudint ryte??
mm wa dar tox klausimelis, ka reik daryt kai meslungis sutraukia?/ vieni sako kad reik istempt koja, kiti sako taip negalima …