Q: Maistas sportuojanciam organizmui.
Zinau kad reikia valgyt daug baltymu ir t.t, taciau noreciau placiau suzinoti apie baltimynius kokteilius.gal zinote kur gauti ju receptus ir t.t?
tu kacialinies ar tik siaip sportuoji?
ash tai visada grizus po sporto ishmaukiu stikline shvieziai spaustu morku sulchiu,arba bananu +pieno kokteiliuka 
Aš tai krabų lazdelėm mintu- skanu ir baltyminga, be to- mažai kalorijų.
svarbu ne tik tinkamai maitintis bet ir ilsėtis.Kai sportavau nieko ypatingo nevalgiau.O baltymus ėda tie kurie nori per pusmetį (ar metus) pasidaryti panašūs į kultūristą.
Tai aš nieko ypatingo ir nevalgau- tik tiek, kad saldumynų pamažinau… Be to- raumenų kalnas manęs nedomina
Ar žinai iš ko jos gaminamos 
Kai vaikščiodavau kočiotis, treneris sakydavo:
Mesiac kačiajus, ruka - 37 cm
Dva mesiaca kačiajus , ruka - 38 cm
God kačiajus, ruka - 41 cm
Sjel metandrostenola , ruka - 43 cm
Tai taip ta ranka ir liko apie 40 cm 
Seip kacialinuos.Noreciau suzinot ka tureciau daugiausia valgyt (be varskes) 
Nujaučiu, kad iš visų žuvų atliekų , kad ir tokių kaip su pilnomis atmatų žarnomis.
(S)