Padekit del krepsininko fizinio pasirengimo
Kitais metai planuoju eiti i krepsio trenkes, bet jauciu ,kad truks fizinio pasirengimo. Gal kas parasys pratimus kaip tik krepsininkui. is anksto dekoju 
o kiek tau metu? mataj skirtingiems metams ksirtingi kruvej… 
krepsininkas yra tas pats lengvaatletis…pasiruosimas labai labai panasus…
dar priklauso nuo zmogaus ka tau reikia tobulinti ar greiti ar jega
Jegos tai dachuja bet greicio ir suolio truksta
as tau zadejau cia parasyt ta reniruociu plana… bet matai neradau namie niekur…kaskada treneris mums padare tokius lapus kaip treniruotis vasara… as dar paieskosiu gal rasiu…
yo ir man butu geraj greicio/ishtvermes pratimu kokiu, o jegos turiu pakankamaj
Tau jau niekas nebepades 