rekomenduoju windsurfing’a arba kitesurfing’a - vaistai nuo visu ligu (ishskyrus sanarius) bei labai didelis malonumas viename.
O gal galima ka nors “paprošče”?
Žinoma galima - tai seksas. Ir malonu, ir sveika, ir naudinga 
O as,kazkodel,visai sveika jauciuosi tiktai gavus alga.Ir tai labai trumpai…
aga alga gaves ir ash pamenu pasijusdavau bene sveikiausiu zhmogumi pasaulyje… gal kas bandytu sieti tai su tuo, kad “vaistu” galima nusipirkt, t.y. yr uzh ka 
ir pan atsigert… ale kad turiu problema— esu mazhai in zhmogu dora panashus---- negeriu, nerukau… gal todel ir meet’uose bijau pasirodyt … o gal ir netodel
shiaip sveikata man ne turtas… jos reikia, ji butina, jos nebuna per daug, nuo jos nepavargsi, ja nepasisotinsi… va pinigai visaij kas kita… 
Rukyt meciau priesh beveik 11 metu, sia vasara dantis susitvarkiau, bet jaunyn nebeinu
Gerai kad dar smelis nebyra. Atsibundi ryta, jei niekas neskauda… imi galvot kad jau A†A…
reikia bobule pravesti tokia nerukymo propogavima bangoj ,arba ,kad bent jau visi diedai ir jaunesni nusipirktu pypkes ir prisikimstu kvapnaus tabako
seičas poprošče - v starosti posložnee (cia apie vaistus)
Dar V.Kernagis dainavo:
“…laikyk kojas siltai, saugok tvirtai - sveikata…”
Taip kad sparciai rudenejant, susirupinkite savo sveikata, gerkite vitaminus, nevaiksciokite slapiomis kojomis, mini sijonukas padekite i antresoles, uzsimaukite mociutes megztomis vilnonemis kojinemis ir viskas bus OK )))
Kaip saunu butu Nezinau, kaip veikia sveikata, bet emocijas - teigiamai
Truputelis informacines statistikos ir daugumas padaris isvadas apie sveika gyvesena ir maitinimasi!
Tai va: pagal nesenus duomenis USA is 5 zmoniu 4( tai yra apie 80%) turi virssvori, o is siu keturiu net 2 nutukima!!! Nors nors gyvenimo amzius pas amerikonus vis dideja ir dabar jau yra vidutiniskai apie 77m!!!Tuo tarpu Lietuvoje virsvori turi apie 45%,
o nutukima is tu 45% turi 12%
. Aisku lietuvos skaiciai zymiai geresni nei “supuvusiu” kapitalistu is USA, bet gasdina tai kad lietuviski skaiciai labai tendencingai dideja Na ir prie to pacio dar pridesiu, kad pasaulyje daugiausiai mirstama nuo sirdies ir kraujotakos ligu! taip kad darykit isvadas ar geriau apsunkinti sirdi lasinukais ir nusibaigti anksciau laiko,ar kazka daryti…
daktarėli, tai ką daryt, kad taip nebūtų?
maziau valgyti ir daryti fizinius pratimus 
…arba emigruoti i Siaures Koreja ,jie ten kazkodel islaike liesas kuno apimtis ,gal kad vadovaujantys partiniai organai drauzdia daug valgyti
Manau, kad neapsimoka vaikscioti pas gydytojus kol rimtai nesusergi, o ir susirgus nuejus pas gydytojus tik susinervuoji, nes vienas gydytojas sako viena diagnoze(priraso vienu vaistu), o kitas kita.
O siaip ir profilaktiskai bevaiksciodamas pas gydytojus, nors ir anksciau nesirges, gali viena diena suzinoti, kad liko 3 men.