Gal kai kam nuskambes ir keistai...

Merginoms
#1

Gal kai kam nuskambes ir keistai…

#2

<p>skaicaiu kazkokiam zurnale, kad reikia valgyti riebesni maista…daug pieno produktu ir angliavandeniu…</p>

#3

<br>

<br>

<p>man maistas nepades,nes valgau gana daug ir tikrai riebiai<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile1.gif” alt=“Šypsena”></p>

#4

<p>bulkuciu, alaus, mest rukyt.
Galu gale pastoti. Bet cia krastinis reikalas.</p>

#5

<p>jej butu mano valia, savishkiu padovanociau, bo nebezinau kur deti<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/baisus.gif” alt=“Baisu”></p>

#6

<p>na as pati turejau tokia problema.
ko gero, tavo medziagu apykaita yra nerealiai greita ir niekas “neina i kuna”.
nieko cia blogo, o su tuo betkokio masito valgymu nereikia piknaudziauti, nes paskui galima priaugti daugiau nei reikia <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/pavarges.gif” alt=“Pavargęs”>
o siaip tarp valgymu valgyk daug riesutu, dziovintu vaisiu.
kaip kazkas sake: jeigu rukai, mesk rukyt. veiksminga <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/taip.gif” alt=“Taip”></p>

#7

<br>

<br>

<p>lengva pasakyt-mesk rukyt
<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/zliumbia.gif” alt=“Žliumbia”>,as tai bcciu pienelio kapsuliu nusipirkau-farmacini ke sake,kad veiksmingos.gal pades,bet netikiu…</p>

#8

<p>as kazkada svajojau apie kiekviena priaugta kilograma… na as palikau sporta ir kaip man daktaras sake - tie kurie ilgaj sportuoja ir meta labaj svorio priauga, taj tapau normali<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile6.gif” alt=“Cha cha”>
o siaip visada siulydavo valgyt razinas, riesutus<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile2.gif” alt=“Mirkt”> maistingas ir skanus maistas<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/laimingas.gif” alt=“Laimingas”></p>

#9

<br>

<br>

<p>eik i turgu ir nusipirk lasiniuocio (cia tokia desra), bet butinai turguje, nes ten daug riebesnis nei parduotuvese. daug valgyk grietines, ir ne tos kur 12%, o normalios kaimiskos riebios grietines, daug sokolado, pyragu. ir isvis, valgyk daug ir labai daznai, o kai pajauti kad skrandis pilnas isgerk vandens ar arbatos ir vel valgyk. tikrai pades, patikek, sakau kaip specas<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile6.gif” alt=“Cha cha”>. sveriu apie 110-115 kg (ugis ~190cm)<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/taip.gif” alt=“Taip”> taip kad jei galeciau tau paskolinciau koki 15-20kg…<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile1.gif” alt=“Šypsena”></p>

#10

<p>issityrk gal turi kaspinuoti, nes jei turi tai gali but del jo</p>

#11

<br>

<br>

<p><img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/taip.gif” alt=“Taip”><img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/good.gif” alt=“Gerai”></p>

#12

<p>turejau ta pachia problema. delgreitos medzhiagu apykaitos niekaip negaledavau priaugti svorio. ir dabar karatais kokie 5 mokyklos laikais ishsvajoti kilogramai nukrenta del savaites kitos stero.
tiesiog reikia, reguliariai maitintis. arba valgyt ka nors visada pwz rieshutus (kaip jau daug kas minejo).
o svarbiausia negalvoti apie tai, kad esi galbut per liesa. psichologija ir nusiteikimas irgi labai daug daro.</p>

#13

<p>apseik tu be to svorio didinimo geriau <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/taip.gif” alt=“Taip”>. nes jei valgysi daug riebaus, saldaus ir siaip kaloringo maisto, tai tikrai nepadarysi paslaugos savo organizmui. prasides kitos daug rimtesnes problemos. jei esi sveika, neturi jokiu problemu del mazo svorio (sveikatos), tai nereiketu taip imt i sirdi. tai geriau nei svert 100 kg</p>

<p>o beje, koks tavo ugis? jei tarkim maziau kokie 160cm tai viskas normaliai <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile8.gif” alt=“Nekaltas”></p>

#14

<br>

<br>

<p>panai gal ir nereiktu svert 100kg, o as tai ir nenoreciau sverti maziau. mane nei vejas meto nei stumdo kam papuola…<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile6.gif” alt=“Cha cha”> aisku, ugis turi buti…</p>

#15

<p>vyro tau gero reikia<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile2.gif” alt=“Mirkt”></p>

#16

<p>del maisto jai ir priaugsi svori tai tas svoris bus nesveikas. Maitinkis normaliai ir daug sportuok</p>

#17

<br>

<br>

<p>nueik į maisto forumą. ten yra daug info kaip priaugti/numesti svorio <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/taip.gif” alt=“Taip”></p>

#18

<p>Metano teks pawartot <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile6.gif” alt=“Cha cha”> na seip jis moterim neweikia <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile2.gif” alt=“Mirkt”> bet yra ir moterim preaparatu <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile2.gif” alt=“Mirkt”></p>

#19

<p>o ar nenori susitaikyti su savo kunu…manau tai butu geriausiai <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile1.gif” alt=“Šypsena”> patikek tai dar neda blogiausiai pasirink geresnius tinkancius rubus…pati siukis galu gale…bet nebadyk kazka pakeisti nes po to gailesis kad per daug jau priaugai ir nebegali sustabdyti,…o jei greita organizmo apykaita jau nieko nebepadarysi <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile1.gif” alt=“Šypsena”> gali kimsti kaip uzsenieciai hamburgerius ar ka nors panasaus ta ska sturi daugiausia hemikalu bet tai nesveika <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile1.gif” alt=“Šypsena”>…nieko nebus tu busi tokia pati…geriau susitaikyt as taip manau <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile1.gif” alt=“Šypsena”></p>

#20

<br>

<br>

<p>veikia<img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/smile6.gif” alt=“Cha cha”></p>