braliukai


braliukai

idomu ar nepaveiks ju tas ispustas isskirtinis demesys?

Gerai

Manau jie jau pripratę prie dėmesio Cha cha

bet dabar isvis jie labiau medziojami, nei kokia yva savo auksiniais laikais

Nera lyderiu, kaip anksciau jasikeviciaus, siskos, kaukeno, todel didesnis demesys sitiems tenka.

Broliai… ir viskas tuo pasakyta Cha cha

silpnokai brolis spaudzia Cha cha svarbu stipriai imestu per cempa Cha cha

nu ne taip ir silpnai, 95-100kg tai visai puikus rezultatas kaip darbiniu svoriu.

kokie tau 95kg 85kg cia tik

čia štanga kažkokia neaiški- bet matau, kad be nieko grifas turėtų svert 20 KG. Mano paskutinė nuomonė: geltoni- po 15 kg., raudoni- po 10, mėlynas- 5 . Viso - 120 Kg. (jei nėra spynų). Tokiam vyrui- normalus svoris saudimui. Aš ble, 67 kg. sverdamas 130 stūmiau…

na jei priziuri vadinasi nera darbinis,aisku jis ne kulturistas ir galiunas bet kaip visa gyvenima sportuojanciam ir geriau galetu but Cha cha

is to ar priziuri jau sprendzia ar darbinis ar ne Juokiasi nejuokink Cha chakiek cia matematiku, kazkas 85 mato uzrasyta o kitam net 120 Juokiasi

nu geltoni tai tikrai ne po 10, 15 minimum grifas 20 jau 50kg raudoni tada po cyrika dar + 60 120 ir gaunasi

raudoni nera po 10 kg po 5 jie, zinau kaip atrodo tokie blynai, pas capala salej identiski, taip kad skaiciuokit is naujo kiek cia yra.

nu ble darbinis svoris yra kai vienas padarai laisvai 4x8 su tuo svoriu jei jau priziuri daro piramide reiskias iki kol prieis svori kuri viena syki teisstums

giovanni nzn ar apie senukinius svorius kalbi,bet ten isties raudoni po 5.Tikrai galiu pasakyt,kad cia ne jie,jei reik foto galiu padaryt pamatysi.Tie raudoni tai sakyciau po 10 kaip min.

ne tie raudoni po 5kg nes mazi melyni po 2.5kg raudoni po 5kg zali buna po 10kg geltoni po 15kg o tamsiai melyni dideli po 20kg ir cia nera jokie is senuku blynai, as ta puikiai zinau.

mazai jiem ble Šypsena spaustu daugiau nelakstytu taip mikliai braliukai ir trapakai taip nelystu Cha cha

lyg broliai kulturistai ir turi imt ir daug spaust, uztenka tiek ir gerai