dyja ra: Plius mergynom rekomenduoju http://youtu.be/vjZzA-gDmX4 , po trisdešimt min kitą dieną koju nepakeli ir ranku nepajudini, o po val , nes būtent val yra norma....., gerai kad turiu kas veža, fizdakas būtų, o vat į antrą aukštą vaikai užstūmė, keista , apibėgus 4km poveikio jokio nejaučiu
kažin ar tuos aparatus sex shopuose nepardavinėja?
Metus rukyti priaugama tokiu atveju jei edimu kompensuoji rukymo poreiki 1. susitvarkyk mityba jei jau neiseina maziau valgyt, pakeisk kiaule i vista, bulves i morkas/brokolius, vietoj snickerso sugrausk moliugu semkiu, ar riesutu keliolika (migdolai/lazdynai) ir nepamirsk judeti, vien maisto reguiavimas neveiks efektyviai jei bent 2-3 kartu per savaite nenueisi i sale, nepabegiosi ar namie su savo svoriu nepadirbesi, kalbe ne rekomenduodamas o is savo patirties, meciau rukyti niekas nepriaugo dabar 192 ugis 89 svoris. valgau viska p.s. jei jau labai nori valgyti tai ne sokolado ar bandeliu prisikirsk o sugrauzk kilograma morku, ties 3 morka busi sotus ties ketvirta uzsiknisi grauzt viskas - kaloriju mazai + pilnas pilvas
dyja ra: Plius mergynom rekomenduoju http://youtu.be/vjZzA-gDmX4 , po trisdešimt min kitą dieną koju nepakeli ir ranku nepajudini, o po val , nes būtent val yra norma....., gerai kad turiu kas veža, fizdakas būtų, o vat į antrą aukštą vaikai užstūmė, keista , apibėgus 4km poveikio jokio nejaučiu
kažin ar tuos aparatus sex shopuose nepardavinėja?
Nu kai užpakalį masažuoji -gerai veikia, būtų kas šalia patvarkyčiau
Bliac jau seniai vemEu,o apsitriedes buvau jauciu nuo shaltibarshciu...siaip geriausiai svoris krenta zvejyboj-gert daxuja-valgyt nixuja...nors tai irgi priklauso nuo kompanijos
Zhulikas Vilenskas ra: Minus 17 kg per 4 men ir be jokios dietos,o tik fiziniai pratimai,nulis alaus ir laiptais pestute (ristele),o ne liftu.
Užmiršai pridėt "nulis interneto" - bo berods tiek laiko buvai dinges iš eterio Ar tiek intensyviai fizkultūrinaisi, kad net nebuvo kada prie kompo prisėst P.S. kas per tokie super duper fiziniai pratimai būtu įdomu sužinot
Zhulikas Vilenskas ra: Kad nebematau prasmes kazka rasyti,nes viskas visvien susiveda : ka as siandien valgiau,ar ka noreciau suvalgyti.
Nieks nebemato, todėl čia dabar beužsuka tie, kuriem priestočio kebabų kioskelyj pirkta bulka su pigiausia sasiska jau yra šedevras, maisto kokybė yra "nakui pokui", o sugebėjimai kažką pagamint nuliniai.... Visiškai prasmirdes reikalas...
Dietos tinka tikrai ne visiems, o geriausias būdas atsikartyti svorio - sportas/judėjimas. Tiesa, būna ir tokių atvejų, kada dėl fizinio nepajėgumo ar kitokių traumų žmogus psortuoti negali, o tai kas tada. Esu girdėjęs apie tokį dalyką kaip skrandžio balioną, kada praryjama tabeltė, kuri po kiek laiko išsipučia skrandyje ir taip nuslopina apititą bei neleidžia valgyti didėlėmis porecijomis. Gla kam teko išbandyti ri gali pasidalinti savo įžvalgomis? Daugiuai info, kas nėra girdėję apie tokį srpendimo būda - https://calorycare.lt/skrandzio-apylanka/
Temą
2012 12 29 d. 01:10 pradėjo
viskas - kaloriju mazai + pilnas pilvas 
o kokiu atstumu poveikis pasireiškia?
,o apsitriedes buvau jauciu nuo shaltibarshciu
...siaip geriausiai svoris krenta zvejyboj-gert daxuja-valgyt nixuja
...nors tai irgi priklauso nuo kompanijos
