Svorio metimas

Svorio metimas

babute dirba daugiausia virtuveje nepamirsk, krauna i save.

Jauciu daug bulbiu valgot.

nu ble nera baisiau kaip kulturiagos valgo Juokiasi
kilas virtu presku ryziu, virta krutinele. varskes paprastos pora pakuciu.

mirtis alyvose, o paskui nuo baltymu pertekliaus visi randais nuo spuogu lakstoJuokiasi
nu krc, o maisto be ryziu yra ir geresnio, bet jei tavo trenerukas prie kulturistu tai tik tiek ir tegali pasiulytJuokiasi

iš kur aš žinauJuokiasi

Kas an toke?

nu ką gali treneris saulel pažadėt???,geriau klausyk EditosCha cha

Pradejau ta prakeikta impulsa lankyt Cha cha ajnanxblioc, maniau ko cia kaulus skauda, pasirodo ten roumenys buna Juokiasi Treneris pazadejo per du menesius -9kg Kietas aisku, laikytis visu taisykliu, nu paziesim Ufff

edita: pazadejo per tris sav Cha cha

kalakutiena, duona ir sparagai pereboras jau cia. As valgau i diena max 2 kartus, neskaiciuoju kokio obuolio, agurko.

as tai vis pasvajoju, kad pereit vel prie jaunystej dirbto fizinio darbo.ApsvaigęsJuokiasi ash tai sh negaliu maitintis, xierovai jauciuosi tada, sveikatos ner. ir ligos puola visokios persalimo. db nesergu isvis- salutinis skurdaus, bet sveiko raciono efektas.Cha cha

Daugiau vandens ir viskas susitvarko.