Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai
Prisijunk: Pamiršau slaptažodį  Užsiregistruoti
Rėmėjai:

Kaip neskausmingai mesti rūkyti?


Tikrinti, ar yra naujų atsakymų temoje

Atsakyti Kitos temos Nauja tema Temą 2002 07 24 d. 09:10 pradėjo  Jazuschristus, peržiūrėta 1108 k.
Puslapiai: 1 
Jazuschristus
Atkakli dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 258

2002-07-24 09:10 1 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Jazuschristus Įtraukti Jazuschristus Į adresų knygelę
Tai vot, nelaimę tokią turiu. Periodiškai pasistengiu atsikratyti tokio ypročiaus, ale valios nuo pat gimimo neturiu. Žodžiu nesiseka. Gal yra kokių metodų, kuriuos ir silpnavaliai galėtų naudoti?

Neodime
Geriausia banginė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 10214

2002-07-24 09:13 2 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Neodime Įtraukti Neodime Į adresų knygelę
Viena karta nusipirk kelis pakelius ir persirukyk, ilgai nenoresi

saules zuikutis
Dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 135

2002-07-24 09:19 3 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: saules zuikutis Įtraukti saules zuikutis Į adresų knygelę
Geraivalia + psichoterapija

Jazuschristus
Atkakli dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 258

2002-07-24 09:33 4 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Jazuschristus Įtraukti Jazuschristus Į adresų knygelę
Iš kur tą psychoterapyją imti? Kokie ten metodai?

saules zuikutis
Dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 135

2002-07-24 09:49 5 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: saules zuikutis Įtraukti saules zuikutis Į adresų knygelę
Galimi variantai:pokalbio terapija;kt. nemedikamentinio gydymo metodai (specialios programos,literatura savipagalbai, seimos dalyvavimas tame, tam tikras kiekis konsultaciju);nikotino pakaitine terapija. tavo teise rinktis Šypsena

vėjas
Patyręs šaunuolis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 1210

2002-07-24 09:50 6 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: vėjas Įtraukti vėjas Į adresų knygelę
meciau pries tris dienas... Šypsena
Ir nezinau, kaip cia tau patarti... aisku dar tarpelis nedidelis, nera kuo labai pasididziuoti, bet pries tai buvau metes tris metus, dabar va astuonis menesius pasinuodijau vel ir vel meciau...
nusprendziu ir nebezaidziu su savimi - netikiu palaipsniu metimu. Uzdarytos tos durys ir viskas. uzmurytos.


Gluosnė
Geriausia senbuvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 5854

2002-07-24 10:02 7 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Gluosnė Įtraukti Gluosnė Į adresų knygelę
Chia bus shiaip patarimai ish patirties. Stebek, kokiose situacijose griebiesi cigaretes. Ir pasistenk ju vengti, jei tik imanoma. Mane labiausiai traukdavo priesh egzamina, tuomet neidavau i lauka su visais kursiokais, kad nesusigundychiau (aishku papildomas stresas). Dar noredavau ishgerusi, kompanijose. Tad teko kuriam laikui pabuti abstinenete Šypsena Ir dabar dar traukia, kartais nesusivaldau, bet po pirmo dumo atsiranda shleikshtulys.
O labiausiai padejo..persirukymas Cha cha Per kazhkoki baliuka nemazhai ishgeriau, stabdzhiai nesuveike ir kad emiau duma traukti..jezusmarija, kaip buvo bloga..
Baisus tie mano patarimai. Bet zhinok-neskausmingai nepavyks, nusiteik kovai.


bjaurus
Senbuvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 5098

2002-07-24 10:54 8 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: bjaurus Įtraukti bjaurus Į adresų knygelę
Tai va, ka as galiu pasakyt...metima rukyti reiktu kaip nors iprasmint, prisegti...na nezinau kaip cia issireikst.
Mano nesena istorija - parejau viena diena ir tariau moteriskei, kad uzsisakiau neta-DSL'a, tai ana pakraupo pradzioj Apakęs , blyn tokios babkes... Piktas na tai as sakau sutariau del 30% nuolaidos Kietas , bet jei tai pasirode vistiek brangu ir itartina... Aš nekaltas bet ta proga sakau metu rukyt Mirkt , na tai ant kart Bučkis Bučkis Bučkis ...ir internetas kaip sakant atpigo.. Mirkt

Pasnibzdesiu tie 30% nuolaida (aisku man niekas jos nedave Mirkt ) ir yra mano menesinio padumijimo kaina...prapypkindavau apie 60 lituokliu...

Na gavus saskaita reikejo truputuka, prasyti pasigailejimo Cha cha Bet pats mano nerukymas ja dziugina iki siol, nors ticharia blyn prie Alus vistiek
parukau...bet tai mizeris kuris greit praeis, negaliu gi as taip nieksingai pasielgt, bo jai pradesiu pest, moteriske neta greit atrubins... Liūdna


UMBAS
Geriausias senbuvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 6140

2002-07-24 12:51 9 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: UMBAS Įtraukti UMBAS Į adresų knygelę
rukau kaip rukes, bandziau per tuos 11 metu mesti pora kartu- ilgiausiai istveriau pusmeti.
o pradedavau mest taip - isvaziuodavau i toki uzkampi (kaima), kur artimiausias lariokas uz 8 km... daug gryno oro, plaukiojimo ar tiesiog pasyvaus poilsio.. ir stengtis susilaikyti nuo gerimu - po kuriu iprasta parukytiŠypsena
noriu mesti - bet kai pagalvoji, kad tiesiog nervai nelaiko ...


Egluze2
Patyrusi dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 1220

2002-07-24 13:52 10 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Egluze2 Įtraukti Egluze2 Į adresų knygelę
O kam isvis pradejai?
Del mados?
Ar prie draugu pasirodyt reikejo?Kietas


sigi1
Atkakli dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 191

2002-07-24 22:59 11 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: sigi1 Įtraukti sigi1 Į adresų knygelę
Nu siaip as nemaza pypkore, bet karta skaiciau, kad pries metant reikia tikrai labai to noreti....tai po siol kiek sykiu meciau tiek nesekmingai Liūdna Nepadeda net pazadai, kad jei metus nerukysiu, gausiu savo svajoniu kelione i Egipta... Jei nori mesti tik todel, kad mani, jog negrazu ar nesveika, tai niekaip neiseis mano manymu

Gluosnė
Geriausia senbuvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 5854

2002-07-24 23:04 12 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Gluosnė Įtraukti Gluosnė Į adresų knygelę
Na, taip, tas stimulas turi buti labai stiprus. Tachiau yra nemazhai zhmioniu, kuriems sveikata labai svarbi, arba tampa labai svarbi po kokio infarkto arba insulto..
Man didelis stimulas buvo mintis, kad busiu prastas pavyzdys savo vaikui..


pakales
Ultra blogietis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 2464

2002-07-24 23:29 13 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: pakales Įtraukti pakales Į adresų knygelę
Pasiskaitykite J.Erlicko ankstyvąją kūrybą. Berods knygoge "Kodėl" jis yra parašęs rimtą veikalą "kaip aš mečiau rūkyti". Padeda. Gerai Cha cha

singleman
Dalyvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 16

2002-07-25 00:34 14 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: singleman Įtraukti singleman Į adresų knygelę
Kvailas klausimas:kaip mesti rūkyti? Taip paprastai. Ėmei ir metei. Pradžioje prisaikdini visus draugus kad "nevaišintų" Cha cha, po to apibėgai visus miesto kioskus ir prašai kad neparduotų cigarečių Kietas. Po mėnesio "lomkių" pasidaro lengviau. Po metų - beveik nebesinori, o po penkių - gali sakyti, jog esi metęs rūkytiMirkt. Man kol kas trūksta vienų metų. Tada galėsiu sakyti: chebra, aš mečiau rūkyti Liežuvis. Kol kas dar tik bandau mesti.

Jazuschristus
Atkakli dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 258

2002-07-25 11:44 15 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Jazuschristus Įtraukti Jazuschristus Į adresų knygelę
Taigis, dėkoju visiems už nepaprastai naudingus patarimus. Labeusei patiko, kad reiktu užkampy gyvent, kur iki larioko 8 km. Tada ir dirbt nereiktų. Bet dar neišlošiau milijono. Dabar lauksiu sėkmės loterijoj, o tada jau tikrai parišiu.

guzikas
Dažnas dalyvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 566

2002-07-25 13:45 16 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: guzikas Įtraukti guzikas Į adresų knygelę
as irgi sita beda turiu. sumaniau kelis potencialius metimo budus, tik nezinau kuri pirma isbandyti. ziurek gal ir tau kuris pagelbes:
1: uzsisiuti burna.
2: pereiti prie narkotiku
3: uzsikoduoti, kad nuo nikotino pradetu berniukai patikti
4: amputuotis plaucius
5: uzsikoduoti, kad nuo nikotino banga nuluztu.

jei kuris variantas pagelbes, parasyk ir man!


saules zuikutis
Dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 135

2002-07-25 14:13 17 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: saules zuikutis Įtraukti saules zuikutis Į adresų knygelę

guzikas raše:
as irgi sita beda turiu. sumaniau kelis potencialius metimo budus, tik nezinau kuri pirma isbandyti. ziurek gal ir tau kuris pagelbes:
1: uzsisiuti burna.
2: pereiti prie narkotiku
3: uzsikoduoti, kad nuo nikotino pradetu berniukai patikti
4: amputuotis plaucius
5: uzsikoduoti, kad nuo nikotino banga nuluztu.

jei kuris variantas pagelbes, parasyk ir man!



Gerai trecias punktasCha cha


guzikas
Dažnas dalyvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 566

2002-07-25 14:53 18 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: guzikas Įtraukti guzikas Į adresų knygelę
as irgi galvoju testus nuo shito pradet, nes kazkaip kraupiausiai atrodo man rezultatas.... Cha cha

Jazuschristus
Atkakli dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 258

2002-07-25 15:34 19 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Jazuschristus Įtraukti Jazuschristus Į adresų knygelę

guzikas raše:
as irgi sita beda turiu. sumaniau kelis potencialius metimo budus, tik nezinau kuri pirma isbandyti. ziurek gal ir tau kuris pagelbes:
1: uzsisiuti burna.
2: pereiti prie narkotiku
3: uzsikoduoti, kad nuo nikotino pradetu berniukai patikti
4: amputuotis plaucius
5: uzsikoduoti, kad nuo nikotino banga nuluztu.

jei kuris variantas pagelbes, parasyk ir man!


Ketvirtas punktas, bet amputuotis ne tik plaučius.


neklausinėk
Geriausias senbuvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 7568

2002-07-25 16:05 20 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: neklausinėk Įtraukti neklausinėk Į adresų knygelę
Nusiprk pakelį "ASTRA".........
............ir jį SUVALGYK............


Capalas*
Banginis

Klube: narys

Parašė žinučių: 15693

2012-07-11 17:06 21 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Capalas* Įtraukti Capalas* Į adresų knygelę

Jazuschristus ra:
Tai vot, nelaimę tokią turiu. Periodiškai pasistengiu atsikratyti tokio ypročiaus, ale valios nuo pat gimimo neturiu. Žodžiu nesiseka. Gal yra kokių metodų, kuriuos ir silpnavaliai galėtų naudoti?


Patyliesiu geriau


DraugasJurikas
Geras banginis

Klube: narys

Parašė žinučių: 13750

2012-07-12 07:28 22 žinutė iš 22 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: DraugasJurikas Įtraukti DraugasJurikas Į adresų knygelę
as dabar rukau tik sapnuose.

Puslapiai: 1 
Tikrinti, ar yra naujų atsakymų temoje
Atsakyti Kitos temos Nauja tema



Pranešti apie naujas žinutes šioje temoje
Mano prenumeratos

Statistika

30 plius: 19.583 Žinučių forume 1.660.510 529 Narių klube 996 Banga.lt laikrodis 21:47 Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai



30 plius

Moderuoja: Ralis, Stalaktitas, BangaLT
Statusas: ne narys (Įstoti)
Forumas
Naujienos
Nariai
Foto
Nuorodos

Banga.lt klubai


Mano įrankiai

Privačios žinutės
Mano temos
Dienoraštis
Draugų adresai
Mano duomenys

Mano meniu

Į mano meniu įkelti puslapį: Kaip neskausmingai mesti rūkyti?

Prisijungę draugai

Visi draugai

Paieška

 

Dažnai užduodami klausimai