Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai Klubai ir forumai
Prisijunk: Pamiršau slaptažodį  Užsiregistruoti
Rėmėjai:

kaip priaugti svorį ...?


Tikrinti, ar yra naujų atsakymų temoje

Atsakyti Kitos temos Nauja tema Temą 2009 07 14 d. 11:49 pradėjo  soulyte, peržiūrėta 5854 k.
Puslapiai: 1 2 paskutinis> 
soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 84

2009-07-14 11:49 1 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
Sveiki.Turiu tikrai didelę bėdą.Sveriu mažai,valgau normaliai,bet svoris kaip neauga taip neauga.Su sveikata viskas gerai,bet atsibodo jau norisi nors 4 kg priaugtiUfff
nesu baisiai plona kaip nežinau kas,bet man pačiai norėtųsi keletą kg papildomų..
gal žinot kokių gerų patarimų,ką valgyti ir panašiai..
ačiūAngelas


Reinekis
Senbuvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 3416

2009-07-14 13:21 2 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Reinekis Įtraukti Reinekis Į adresų knygelę
Tau si klausima Sporto klube uzduoti reiketu, o ne Sveikatos.

soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 85

2009-07-14 16:49 3 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
nebutinai.
Nekaltas

Reinekis
Senbuvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 3417

2009-07-14 20:49 4 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Reinekis Įtraukti Reinekis Į adresų knygelę
Nesportuojant svoris auga sitaip:

http://phatstuff.files.wordpress.com/2008/04/phatonchair.jpg


soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 88

2009-07-14 21:00 5 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
blemba,nu ne visiem taip bunaCha chaApakęs
as valgau daug,bet toli grazu...ne biskio svorio nepriaugu.ne gramo Ufff

megejaz
Ultra gerietis

Klube: VIP narys

Parašė žinučių: 2929

2009-07-14 23:31 6 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: megejaz Įtraukti megejaz Į adresų knygelę
konkrečiau: ūgis ir svoris koks?

soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 92

2009-07-19 21:20 7 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
konkreciau.ugis 1,63 (mazdaug.tikrai ne daugiau),svoris 42kg,kartais 44kg,poto wel staigiai nukrenta iki 42 kg ...
Nežinau

megejaz
Ultra gerietis

Klube: VIP narys

Parašė žinučių: 2931

2009-07-20 07:33 8 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: megejaz Įtraukti megejaz Į adresų knygelę
mergaite, bėk pas šeimos gydytoja, jis duos siuntimą pas mitybos specialistą, nes jau kraupoki skaičiai.

Grūšia
Dažna dalyvė

Klube: narė

Parašė žinučių: 254

2009-07-21 06:56 9 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Grūšia Įtraukti Grūšia Į adresų knygelę
Labutis, valgai daug, bet neaišku kokį maistą, t.y., produktus ar gaminius. Pradėkim nuo to, bet ne tas yra svarbiausia. Jeigu turi noro galime apie tai pasikalbėti, manau, kad čia galiu patarti...

Reinekis
Senbuvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 3430

2009-07-21 08:29 10 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Reinekis Įtraukti Reinekis Į adresų knygelę

megejaz rašė:
mergaite, bėk pas šeimos gydytoja, jis duos siuntimą pas mitybos specialistą, nes jau kraupoki skaičiai.


Nieko cia kraupaus jei kaulai smulkus, valgo normaliai ir gerai jauciasi.


Soleadas
Patyręs dalyvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 936

2009-07-24 13:35 11 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: Soleadas Įtraukti Soleadas Į adresų knygelę
Turiu ta problema visa gyvenima, ir patikek niekas nepadeda. Neklausyk nei vieno kuris tave sius pas mitybos specialista, kadangi esu visus juos perejes ir jie supratimo neturi apie tai kaip pasikelti svori.Taip pat esu isbandes visus imanomus gydytojus ir dietologus, pasidares kruva tyrimu susijusiu su skydliauke, ir net geres vaistus skydliaukes veiklai letinti , bet ir tai nepadejo. Esu isbandes ir net pats sugalvojes visokiausiu dietu ir kaloriju skaiciavimu, per metus esu priauges nuo 55 iki 75 kg (mano ugis 187cm.) didziuliu pastangu deka, bet veliau svoris vis tiek grizta i buvusi lygi ir jo islaikyti praktiskai neimanoma, kadangi toks jau tas musu organizmas, maistas kuri suvalgom tiesiog sudega.
Kaip jau rasiau, svori pasikelti galima, galima priaugti iki 2 kg per savaite net ir su tavo medziagu apykaita, tik tas kelias dienas reikes vaikscioti labai persivalgius ir valgyti pastoviai ir labai kaloringa maista, be to tai nera pigu, gali kainuoti iki 80 lt per savaite.
Prie to ka per diena normaliai suvalgydavau man reikedavo suvalgyti papildomai dar 3000 kaloriju. Tai butu 2 geriami jogurtai po 900gr.=1700kalor. 100gr. chalvos= 500 kalor. saldi varske pokelis=400 kalor. 2 bananai=360 kalor. tiek reiketu suvalgyti per diena ( dar galima valgyti sausainius, pokelis apie 700 kalor. sureliai magija po 120 kalor. riesutu kremas100gr 500 kalor.) Turint omeny tavo mazesni ugi tau tiek daug zinoma nereikes, tiesiog reikia pasibandyti ir po truputi didinant kalorijas kasdien svertis ir ziureti kad svoris augtu po 200 gramu per diena. tai tiek, jei ka , rasyk i privata.


soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 95

2009-07-26 22:53 12 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
megejaz

kraupoki skaiciai,ka tu sneki cia apie skaicius.neatrodau as visai isdziuvusi.man tiesiog paciai norisi svorio.kitos panos man sako "oo kaip noreciau but tokia plona kaip tu",cia kaip kam.o man noretusi siek tiek svorioTaiptodel klausiu patarimu ka valgyt tokio,kad man padetu(gal kas zino ir patars)Mirktas waikstau pas daktarus daznai.ir pas mane wiskas Geraikraujas,skrandis,apskritai wiskas yra labai gerai.tik svoris Nežinau

soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 96

2009-07-26 22:59 13 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
Soleadas

na va matai,pas kiekviena skirtingas organizmas as ta zinau.mano drauge pwz,gali priaugti svorio per diena.o as galiu kimsti pyragus,walgyt riebu maista,ir nepriaugti nieko wos ne per sawaiteCha cha Nežinau nieko cia juokingo aisku nera.uzknisa mane,kai kurie tai zinai specialiai man prikaisioja,o dieve kokia as plona,oj man reik walgyt,waje wajeVeeeKanda
galvojau gal cia nuo mamos paveldejau,ji kol nepagimde antro vaiko(tai yra manes) buvo plona,per vestuves svere 48 kg.na sakau,plonyte buvo.o dabar tai stambi,ir ne mazai stamboka Taiptai va velnias cia zino.pas daktarus ejau ir ejnu daznai.jie del svorio man padet negaliCha cha pati juk turi pasistengt ji priaugti..tau kaip vaikinui gal nera tiek parkiu kaip manNekaltas


megejaz
Ultra gerietis

Klube: VIP narys

Parašė žinučių: 2935

2009-07-27 08:08 14 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: megejaz Įtraukti megejaz Į adresų knygelę
turėjau klasioką, ant kurio kūno kaulai matėsi, nors valgydavo normaliai, nebadavo, jei tokia medžiagų apykaitą, organizmas pasiima tik tas, kas būtina, nieko nesaugo, tai ir tegul būna taip. Nepakeisi.
Kažkada teko tarnyboje priaugti ~20kg, bet pradėjau vėl savo įprastą gyvenimą ir svoris labai greitai grįžo į savo vietą. Kad ir kaip save lepinčiau, svorio svyravimo amplitudė max 3kg


soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 102

2009-07-27 17:58 15 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
o ne.kad kaulai matytusi tikrai to nenoriu...ne ne nePavargęs tfu tfu tfuNe
o seip tiesa sakai,cia jau kaip yra taip.visi taip sako man,kad nieko nepakeisiu.bet as pasistengsiu..

megejaz
Ultra gerietis

Klube: VIP narys

Parašė žinučių: 2936

2009-07-27 20:09 16 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: megejaz Įtraukti megejaz Į adresų knygelę
besistengdama atsakymus taip pat pasistenk rašyti ne į citatos rėmus.

be abejo, pastangų rezultatus paviešink čia.


soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 103

2009-07-28 10:01 17 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
vistiek manau nemazai laiko uztruksiu,kol pasieksiu rezultatu kokiu noriu.
Ufff

DeathKiss
Banginis

Klube: VIP narys

Parašė žinučių: 7108

2009-07-28 20:44 18 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: DeathKiss Įtraukti DeathKiss Į adresų knygelę
Man kažkodėl atrodo, kad čia ale egoizmas pasivaidalenti kokia aš plona Šypsena

Apskritai temos autorė nelabai rimtai žiūri į pačia temą. Gal čia tik man taip pasirodė.


soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 105

2009-07-28 22:01 19 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
tai turbut kad cia tik tau taip atrodoUfff
man cia yra problema,ir rasiau ne tam kad pasiwaidenciau kaip tu sakai.o uztat atsirado zmoniu su patarimais ir pagalbaTaip

F5c_wZ3_414e_X5
Geriausia banginė

Klube: narė

Parašė žinučių: 7694

2009-07-29 12:02 20 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: F5c_wZ3_414e_X5 Įtraukti F5c_wZ3_414e_X5 Į adresų knygelę

soulyte rašė:
konkreciau.ugis 1,63 (mazdaug.tikrai ne daugiau),svoris 42kg,kartais 44kg,poto wel staigiai nukrenta iki 42 kg ...
Nežinau


Mano ūgis 164 cm, o svoris kaip tavo. Valgau mažai, dažniausiai nemoku pasiimti maisto, jeigu būnu viena arba su žmogum, kuris ant manęs klykia, kad seniai laikas išmokti. Moku paruošti, išvirti, iškepti, bet nemoku paruošto maisto įsidėti į lėkštę. O jeigu būnu su žmogum, kuris supranta, kad gali taip būti, ir yra pasiruošęs man pagelbėti susitvarkyti su šia problema, tai tada moku pasiimti. Valgau mažas porcijas, nes daugiau man nelenda, nemoku greitai valgyti. Tai reikėtų gal dažniau valgyti, bet tam nėra laiko, nes reikia eiti į universitetą, ir nėra pinigų valgyti kavinėse


soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 108

2009-07-31 12:54 21 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
nelabai supratau is tikruju ka norejai man pasakytNekaltas

F5c_wZ3_414e_X5
Geriausia banginė

Klube: narė

Parašė žinučių: 7695

2009-07-31 16:39 22 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: F5c_wZ3_414e_X5 Įtraukti F5c_wZ3_414e_X5 Į adresų knygelę
greičiausiai norėjau pasakyti tai, ką ir pasakiau

tartum
Dažnas dalyvis

Klube: ne narys

Parašė žinučių: 550

2009-08-05 02:52 23 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: tartum Įtraukti tartum Į adresų knygelę
ar tik cia nebus bendra mergeliu problema..Kvankt? nes ir mano svoris jau labai seniai visiskai nekinta, kad ir kiek uzkandziauciauMirkt

soulyte
Patyrusi gerietė

Klube: narė

Parašė žinučių: 109

2009-08-05 09:06 24 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: soulyte Įtraukti soulyte Į adresų knygelę
as tai dafiga mergeliu pazistu.bet is pazistamu to rato,as viena tokia.o cia va matau ir daugiau mergeliu atsirado su ta problemaTaip ech tie mergelesUfff

111viena
Dalyvė

Klube: ne narė

Parašė žinučių: 145

2009-08-05 23:20 25 žinutė iš 50 Atsakyti forume: visiem Atsakyti privačiai: 111viena Įtraukti 111viena Į adresų knygelę
džiaukitės, vaikai, kad viršsvorio neturite. Nes netgi nuo 10kg viršaus jau kenčia klubų, kelių čiurnų sąnariai ... nekalbant jau apie šiaip gyvenimo kokybę

Tikrinti, ar yra naujų atsakymų temoje
Atsakyti Kitos temos Nauja tema



Pranešti apie naujas žinutes šioje temoje
Mano prenumeratos

Statistika

Sveikatos klubas: 5.313 Žinučių forume 107.192 270 Narių klube 554 Banga.lt laikrodis 17:58 Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai



Sveikatos klubas

Moderuoja: wialniaz, kindzius, BangaLT, emiru*
Statusas: ne narys (Įstoti)
Forumas
Naujienos
Nariai
Foto
Nuorodos

Banga.lt klubai


Mano įrankiai

Privačios žinutės
Mano temos
Dienoraštis
Draugų adresai
Mano duomenys

Mano meniu

Į mano meniu įkelti puslapį: kaip priaugti svorį ...?

Prisijungę draugai

Visi draugai

Paieška

 

Dažnai užduodami klausimai