Treniruoklis namuose dviratis ar orbitrekas??
Dviratis ir elipsnis tikrai nėra tas pats. Su elipsiniu treniruoji beveik visa kūną, bet jis duoda dideles apkrovas sąnariams, todėl tiems kas turi problemų su jais, geriau treniruotis su dviračiu. Dviračiai treniruokliai kaip tik stiprina sąnarius ir širdį
Hmm, daug kas sakot dviratis treniruoklis namie pats tas? kažkaip abejoju . Kiekvieną dieną neribotai ant jo laiką galima leisti? Ir kuris geresnis tarkim http://www.sportturas.lt/lt/katalogas/sportui/treniruokliai/dviraciai-
treniruokliai.htm Padovanočiau žmonai
su orbitreku dirba ir rankytės, tai manau geriau rinktis jį, nors šiaip bet koks aerobinis krūvis yra gerai.
tik sąžiningai dirbk
na tiesiog pasiteiravau o kad neminsiu tuo paciu rezimu tai faktas
na o ka tu turi pasakyti kairiaranki?
pala kaip tas priprantama jeigu tu minsi pastovoviai ta pacia programa tuo paciu laiku tiek pat kilomentrazo aisku priprasi, bet jeigu laviruosi tarp programu skirtingu kruviu, laiko parinkimo neturetumei priprasti. Deja tiksliai negaliu pasakyt.
turiu ka pasakyt, juk pasakiau
ogho , tokio traniruoklio “kaire ranka” dar negirdejus
neturi ka pasakyti - patylek
kaire ranka
na tada kaip ir orbitrekas… juk geriau viskas po truputuka…
skaitinejausi kad po kiek laiko, raumenys pripranta prie to paties treniruoklio ir nebuna rezultatu jokiu?? tiesa, ar svaisciojimai???
aciu uz patarimus
tam uzpakaliukui viskas tinka bet geriausia pritupimai su stanga tiek vyrui tiek moteriai subiniuka riecia i virsu
http://www.biteplius.lt/lt/2user.show/153176-=(1508903735
ale kad tu kūda kaip ta fylka ką tu dar ten mesi, kokį svorį? Anoreksija išsivystys.
prie ko cia sporto klubai, juk ji nori treniruoklio o ne i kluba
fylka rašė:
treniruoklis namuose, kuris geriau??
geriausias sportas yra dvirastis is virsaus lovoje, paskui is apacios orbitreka galima daryt
Orbitrek yra gerai universalus treniruoklis tai kaip ir sakiau jis turi ir sutvirtinti tavo slaunikes, blauzdikes, uzpakaliuka tuo paciu ir palyginti tavo pilvuka kuris ir taip jauciu yra lygus
fylka rašė:
aciu aciu na gerai, klausimuka tada perfrazuoju: kuris is tu treniruokliu geriau sutvirtintu raumenukus
manau cia patarimo greiciau sulauksi http://www.biteplius.lt/lt/2forum.showPosts/154896.102.44-=(1598595002
aciu aciu na gerai, klausimuka tada perfrazuoju: kuris is tu treniruokliu geriau sutvirtintu raumenukus
paziurejus i fotke nelabai matyt ka ten reiketu numetinet
fylka rašė:
na nors ir 164cm , 51kg, bet siek tiek norisi numest ir patvirtint raumenukus
nu blyn 51kg ir tu dar nori kazka mesti? Tau truputuka pavalgyt reiktu, o ne metyt! aisku sportuok ir maitininkis sveikai, sutvirtinsi tuo raumenukus, bet tik nedegink nieko!