pilvas
suzlugdet mano viltis sumazint piva 
nes sunku sureguliuot mityba, ypac kai nenoreciau atsisakyt mesos su bulvem…tipo tai nera gerai mesa su bulvem kartu valgyt…niekad gyvenime nederinau jokio maisto…
tai zinau, pati kalta kad turiu ta pilva…
Isimylek 
padeda visapusiskam svorio metimui 
panelei norisi kad tik pilvas mazetu 
O ne viso kuno apimtys :>
Nėra lokalinio (nuo vienos vietos) svorio metimo.
nu bet turi but kazkokie pratimai, kurie padetu mazint tik tam tikroj vietoj apimtis, taip akip kokiom slaunima ar dar kur nors…
Ne.
na va, man treneris sake irgi kad taip tik stiprinamas pilvo raumuo, bet jis ir lieka po riebaliniu audiniu (shit) , tik tiek pasake kad mityba derint, o tai ka cia bepaderinsi? nemoku 
o stai del rukymo , ant kardio galiu tik iki pulso 162 , o tai reiskia begt neiseina, tai suda ten krosa pabegiosi beviltiska situacija, nors as ir vaikinas
o lanko sukimas?