Visi mamytės pieno gaminimąsi skatinantys būdai!
Būčiau dėkinga, jei pasakytumėt visus, kokius tik žinot laktaciją skatinančius būdus. jei kalbėsit apie arbatas, rašykit ir jų pavadinimus ir ar padėjo? tiesa, o kaip “Hipp” arbata (jei kas ją vartojo)
- Daznas maitinimas. Kas valanda pvz., tada, kai pamatai, kad isalko. Sitas - svarbiausias, labai greit susireguliuoja pienas.
- Man - issimiegoti. Min 8 val.,susumavus visus miegus
Ir siaip - pailseti, velniop pietus, pavakarius, grindis, lubas, tegyvuoja voratinkliai… 
spesim, susitvarkysim. Vietoj to - pakaroti prie kompo, kai mazius miega, arba su abiem babauziukais pasivartyti ant lovos ar siaip pasiusti. - Pakankamai daug skysciu, ypac gerai bealkoholinis alus
ir- man - paprastas pienas 
. Bet tik iki tam tikros ribos - jei vaikas pieno neissiurbs - perteklius nesigamins, jo vis tiek gaminsis tiek, kiek issiurbia, noes ir 5 litrus isgertum. - Nebadauti. Esti viska, ko norisi, jei tik vaikas nealergiskas. Su diziaja bandziau laikytis grieztos dietos, tai atsiliepe pieno gamybai. Dabar nesilaikau - svoris NEKRENTAAAAA!!!
- NESINERVUOTI ir tinkamai nusiteikti. Greiciausiai uztenka to pieno, vaikas buna persiedes, ir zirzia siaip, del tvarkos. Bent maniskis, kol supratau, kad jis papo nenori ne todel, kad papas apytustis, o todel, kad net keliems gurksniams nera vietos.
- Dar karta NESINERVUOTI. siuo atveju kalba eina apie trumpalaiki stresa, ir pan. - toki stipru susinervavima. As rasiau, kad man uzspausdavo spenelius su didziaja, ie nebegdavo tas pienas, nors fabrikeliai budavo pilni. Padedavo - VALERIJONU ARBATA, siltas dusas arba vonia, atsigerti maitinimo metu.
Apie misinius patylesiu. Visiems teikiu genialu pasiulyma, nusprenus primaitinti, issivirinti "klijuku" - is karto pieno atsiras, kiek reikia (neisizeiskit, kam to pieno nera del ligos arba del kitu objektyviu priezasciu). TIKRAI.
Jei jau kyla noras skaiciuoti gramus, neuzmirsti, kad reikia skaiciuoti ne vieno suedimo kieki, o PAROS NORMA. Nes maitinimu skaicius skirtingas kiekvienam vaikui, ir poreikiai skirtingi, ir apetitas viena karta didesnis, kita - mazesnis. 2 men kudikiui - 1/6 svorio, tai apie 0.8 - 1.1 litra parai. 10 maitinimu - <100 ml maitinimui.
SVARBIAUSIA DAZNAI MAITINTI. Pieno visada yra nors keli saukstai. O nuo dazno maitinimo gamyba pradeda staigiai dideti.
<><
paolla man tai tos HIPP arbatos nepadeda 
geriausiai veikia silta vonia pilna putu, bealkoholinis alus pries nakti, ir geras miegas. Is ryto - pilna pienuko
is teorijos zinau, kad negalima 
gerti metu ir salbei(zole, ta kur nuo gerkles skausmo, ja deda daznai i bonbonkes nuo persalimo) sios zoles priesingai mazina pieno gamyba.
Jurga o ta žolė, tai ne mūsų vadinamų anyžinių saldainių skonio? nes ta Hipp arba tai po galais anyžinių saldainių skonio, kur senovėj būdavo tokios bambonkės…
INFO: Salbei yra šalavijas.
<><
Mėtų mažina laktaciją? O tada melisų? Nes vyras vaistinėje negavo tos Hipp arbatos, tai jam melisos įkišo
Sakė, kad tinka
Mano mamos ir anytos nuomone, labai padeda kmynų arbata - aš ją geriu pora kartų dienoje, bet tikrai nežinau ar čia rimtai padeda Ir dar sako su pienu ją reikia gerti
tau gal reik paola dar paildomai nusitraukineti pieno, kad gamintusi daugiau, as tau patarciau ieskoti( tik nezinau kur) specialistes, kuri patartu kaip maitinti, pas mus tokios buna, nes jei pradsi misinukais maitinti, juk pienas is vis dinks. Ir veng streso.
O tavo mergicka labai graziai auga, sprendziu pagal nuotraukytes, nesileisk kitu per daug gasdinama, ypac ne specialistu, kaip mama, vyras ir panasiai. Jetus kas cia per mada, kad dabar vaikai pirmo menesio turi but vos ne 4 kg, juk ne kokia kiaule ant mesos auginama. Vieni auga sparciau, kiti leciau.
Ir dar prisiminiau, vaikas gauna pakankamai maisto, jei jis pakankmai i pampersus pridaro, bet kiek nezinau. Jei labai mazai, tai tada per mazai gauna pieno. Ieskok kitos seseles, kuri tave nuramintu, o ne i panika varytu.
O velnias, uzuojauta… ir man taip buvo su didziaja… zviegdavo nesustodama (tipo susidejo gresiantis prieslaikinis, preeklampsija, sunkus gimdymas + mano nepatyrimas) - visa laika 
mazdaug iki 4 men. METUS laiko buvau be nervu… is viso, sakes, kai pagalvoju 
… santykiai 
seimyniniai isejo velniop. Paskui antras sunkus nestumas, kitos problemos… atsigavau tik maziui gimus, dabar baigiu visai atsistatyti.
Sakydavau, jeigu da syki taip bus, spjausiu i maitinima, nusitrauksiu piena kelias dienas xi xi, ir leisiuos stipriu raminamuju, kad nors issimiegociau.
Ale mazius miega kaip musasnaktimis. Is jo - vienas smagumas, jau sunku suprasti, kai zmones sako, kad sunku vaikus auginti.
Praktiniai patarimai - ISSIMIEGOTI. As tada (didziajai buvo apie 3 men) kelias dienas geriau valerijonu arbatos. Stiprios ir nemazai. Tada bent uzmigdavau, o tai is to pervargimo vartydavausi vakarais ir viskas. O nuo tos arbatos ir as pamiegodavau, ir mazoji didzioji ismiegodavo po 5-6 val. is eiles.
PASIKVIESTI PAGALBA arba ISSIUSTI kelioms dienoms 
. Cia priklauso nuo zmogaus, santykiu su aplinkiniais. Mane pagalba knisa - geriausiai pabuti vienai, kai nervai ima ir nesiseka, tada nieks neaiskina, nezirzia, kad vaikas zviegia ir pan. Be to, pailses - maniskis pvz. visiskai nepernesa vaiku saukimo.
Gydytojus - I KONSERVUS.
Aha, mes vakar trise (su didzijai, jai greit 2 metukai) irgi braskiu prisiedeme. Maziuko neisbere. O vakare skusime i kiema saslyku kepti. O jus irgi name gyvenate, ane? kiemas savas?
<><
Nepabijoti palikti leliuka pora valandu su mociute ar su vyru ir truputi pailseti, nes jauciu tu pervargus ,o tai ir mazina pieneli.Visos arbatos ir visokie dalykai kaip chalva ar dar kokie biesai dazniausiai stiprina tavo psichologini nusiteikima, va suvalgysiu ir pienelio bus kibirai,tai irgi yra labai 
.As gerdavau vakare tik alucio, o kazko specialaus negeriau ir nevalgiau, tik sakydavau sau, kad pieno negali nebuti jo turi buti ir bus.Ir zinok buvo,nors man aplamai daug kas sake, kad krutine maza ir negalesiu maitinti, mane labai palaike vyras.Sunkoka tuos mazius maitinti, bet kas kitas jeigu ne mama.
HIPP arbatu yra RIMI prie misinuku ir tyreliu. Apvali dezute su zindancia moteriske 9,99 Lt. Ir Norfoje maciau. Asmeniskai mes pirkome Eurovastineje.
Del melisu. Melisos ramina. Bet kiek skaiciau, zindanciom reiktu riboti visokias zoleles.
Ir dar apie pienuko skatinima. Gydytoja patare pries zindant isgerti juodos arbatos - kazka ten atpalaiduoja
Kai man pienuko sumazeja, pasidarbuoju pientraukiu. Tiesiog isitaisai ir imituoji zindyma (maniskis tuscio papuko kategorishkai atsisako). Naudoju aventa, svelniai papumpuoju istustinta kruti po keleta minuciu. Suveikia
Na mano vaikai jau paaugę, bet man padėdavo kmynų arbata su pienu ir chalvą labai mėgdavau. Net dabar jos nusiperku su pienu pasakanauti. Aišku jokių stresų ir dažnas maitinimas galvok apie tai, kad pieno užteks. Kartais teigiamos mintys materializuojasi. Laikykis tai laikina viskas susitvarkys.
Ačiū Jau vyras nupirko - dabar geriu
man atrodo, kad per tokias nuotaikas pereinam visos pradedancios maitinancios mamytes 
be to kaip pati ir sakai, maze tik i vakara virkauja. diena viskas ok. bet ka noriu pasakyti, kad maniske irgi taip elgesi, o ir dabar taip pat elgiasi. diena auskinis vaikas, i vakara prasideda zirzimai ir rekaliojimai. maisto jai tikrai netruksta, nes valgo ivairu maisteli. tiesiog vaikas pavargsta i vakara ir zyzia.
del tu misiniu ir as jauciau begalini spaudima is aplinkiniu 
tik vienintelis vyras ir pediatre moraliskai palaike nes buvau ant paluzimo ribos 
mano panele nuo 2-o iki 4-o menesio priaugo 800g (i menesi po 400g) bet pediatre sake nieko baisaus .
taigi mano nuomone, jei matai, kad mazyte diena elgiasi normaliai ir tik vakare nuotaikos kinta, vadinasi tai tikrai ne pienelio problema tiesiog vaikams budingas irzlumas vakarejant.
kai jausdavau, kad pieno maziau arba siaip apsidraudimui gerdavau kmynus uzplykytus ir hipp arbata laktacijai + atsipalaidavimas duse. issimiegoti neisulau, nes zinau, kad tai neimanoma 
savaitgaliais, rytais maze pabudus iteikdavau ja vyrui, o pati dar prisidurdavau, o ir dabar prisiduriu miegelio pora valandu
laikykis paolla viskas bus gerai ir nepasiduok aplinkiniu spaudimui
Kmynų arbata, galima su trupučiu pieno.
Hipp arbata laktacijai skatinti - man padėjo ten yra ir kmynų, ir dar kitokių žolių.
Ramybė ir ramūs nervai
Didelis didelis noras matinti ir tikėjimas, kad viskas bus OK.
Beje, Paolla, ar žinojai, kad būna maitinimo krizės kai apmažėja pieno gamyba, bet pirma krizė turėtų būti apie 3 mėn.
…mano EX kadajse labaj padejo dilgėlių arbata su grietinėle…shlykshtyne kajp reta…bet pieno tikraj padaugeja…beje - du vajkaj ishmajtinti…
Paolla, užuojauta dėl nervų ir neišsimiegojimo . Šiaip Žuvelės patarimai laabai geri, aš irgi stengiausi taip daryt… Svarbiausia nusiteikimas ir ramybė. Kai kas vyras sunervindavo ar kiti mėgindavo nervint, garsiai pareikšdavau, kad prašau mane palikt ramybėj, nes nebus pieno ir vaikas liks alkanas. Kitaip sakant, apeliuodavau į sąžinę .
O primaitint neskubėk, spėsi dar. Manęs laimei nieks nespaudė primaitint, pati buvau griežtai nusistačius maitint iki pusės metų ir nieko neduot. Nors kažkur apie pusantro mėnesio buvo apėmusi panika, kad pieno per mažai… Maniškė irgi zirzdavo kiaurus vakarus…
Paolla, uzminsiu ant mazolio, bet tau reikia issimiegoti. Vyras, mama, anyta, drauge ar dar kas nors turi leisti tau nors viena nakti issimiegoti…
HiPP arbata man padejo… Dar padedavo balinta kmynu arbata (jei viduriai neuzkieteje)… Na ir dar yra kazkokie vaistineje lasiukai skatinantys laktacija (jei gerai pamenu lasinami i nosi0, kritiniam atvejui… Bet pirmoje eileje miegas ir nusiraminiamas, kad per mazai pieno. Kuo daugiau del to stresuoji, tuo jo maziau…