Apie bėgiojimą?
Kaip manote ar bėgiojimas yra efektyvus? Kokiu paros metu dažniausiai bėgiojate? Kiek laiko tai užtrunka? Koks laiko intervalas tarp bėgiojimo?
Gal galite suteikti kokiu nors patarimų, liečiančių šią sporto šaką?
Jei turėsit laiko, atsakykit į mano apklausą apie bėgiojimą:
http://www.apklausa.lt/answerform.php?form=2041
Ačiū už atsakymus! 
nebegioju,bet butu fajna 
geras uzsiemimas…
po darbo, kai vakare griztu jei anksciau tai pabegioju, begimo trukme apie 1h, stadione ratukus suku…paskui su sokdine pasokineju, ant ranku prasieinu ir ramiai galiu eit miegot!
anksciau ir anksti ryte begiodavau, man asmeniskai zymei jaukiau vakare lakstyt, pries miega
Kaip sakoma Sportas - sveikata
rytais po penkis kilometrus. Tai tiek.
seniau vakarais nubegdavau po 2 km, o dabar ant vasaros neber nora
as tai nzn kiek tixliai nubegu bet siaip as begu rytais ir po miskeli geriausia po miskeli begiot nes ten kalniukai visoki reik uzbegt ant kalniuku tai man miske jaukiau begiot o stadione begi ir begi ta pacia trasa miske as siulyciau begiot
<p>Shiaip ,tai begioju ,bet nereguliariai… <img border=“0” src=“/shared/oldFiles//i/xsmiles/laimingas.gif” alt=“Laimingas”></p>