Traumos
Turiu problemele Pries 4 menesius zaidziant kasi iplyso ciurnos raisciai Ir velnias negyja. Atsibodo laukti.Gydytojai jau uzkniso su tais sildymais ir savo kvailais patarimais Ramybes, ramybes… Nusipirkau itvara ir pradejau lakstyti, bet vistiek rizikos faktorius, karts nuo karto pasitempiu. Ir kitos kojos ciurna pradejo nelaikyti. Nezinau ko taip pasilpo, lyg ir sportuoju ir terniruokliu salej ir pakasiuoju. Gal kas irgi panasiu problemeliu turite??
vaij… uzuojauta… dekuj dievui tokiu traumu neteko patirti…
laukt laukt ir dar karta laukt…gali blogai baigtis jei sportuosi tokia bukle
na siulyciau pirmiau issigydyti vo tik tada zasti nes gali viskas ne kaip baigtis
Visu pirma tu nejudink tos kojos, gerk kalci magni, paprasciausiai yra trukumas vitaminu, maitinkis sveikai. Ir nebandyk su tvarsciu lakstyti tai isvis nesugis arba sugis taip akd visa gyvenima invalidas liksi t.y. slubuosi. Cia nejuokai yra.
turejau ir as problemu su ciurnomis…gydytojo patarimu 2,5 men buvau uzkases bet koki sporta ir kaip bebutu kejsta padejo…
oj kaip kaikas saves nesaugo…
tu dalbajobas? liksi invalidu asile ka sunku pakentet nelakscius?
Reikia visiskai issigydyti tik po to pradeti vel treniruotis nes gali skausmas islikti visam laikui jau nekalbant kad sveikai kojei tenka dalis kruvio o jei tai tikrai nepadeda
dekui uz patarimus. Tikriausiai man truksta valios, kartais pagalvoju, kai draugelis paskambina ir tempia kasiuot… nes, kad pailgosios segenys po truputeli atrofuojasi geda prisipazint
Viskas del to, kad ziauriai atsibodo tie visi marazmai Gydytojai kalba apie ramybe, sporto gydytojai, kad palaipsniui didinti kruvi, 1000 skirtingu nuomoniu. Na bet gal reiks numest gaza