Kaip suvaldyti pykti?

Kaip suvaldyti pykti?

Daznai bunu piktas…del visko: kas aplink, del saves,del kitu, nes zinau, kad viso to as nepakeisiu.Kaip susivaldyt ir pazvelgt i viska kitaip?Ar imanoma pazvelgt kitaip?

ikvepk ir suskaiciuok iki 10Nekaltas

manau, esi kiek per daug įstempęs. daugiau ilsėkis. jei esi užimtas, sumažink veiklos kiekį ir daugiau skirk sau…ir daugiau valgyk Cha cha
bo tai aš būnu susierzinęs, kai:

  1. esu nevalgęs
  2. esu pavargęs

Na del poilsio tai reiks pabandyt…gal ir iseis kas.
Dekui.

http://www.bite.lt/plius/bendravimas/klubai/2forum.showForumPosts/2910
06.245-=(1933389714

http://www.bite.lt/plius/bendravimas/klubai/2forum.showForumPosts/2760
52.245-=(162821353

Žvaigždė

tai pats gi pasakei: nieko negali pakeisti…tai kokia prasme pykt???
blogai darai tik sau…kitiem juk px ant tavo pykchiu…labiausiai pariniesi - TU

pabukim bent karta egoistais ten kur reikia o ne ten kur trukdom kitiems…

Tai pikta ir yra, kad negaliu nieko pakeist.

Galiu parekomenduoti knyga Marshall B. Rosenberg “Bendraukime be pykcio”.
Siaip reikia daug su savim dirbti,kad jo atsisakyti.Cia nevienadienis darbas.
Vienas is tu darbu-tai nustatyti priezasti kas sukelia ta pykti.Tai neisoriniai veiksniai,o kur kas gilesni,vidiniai isgyvenimai,baimes,kompleksai,kuriuos turetumem suprasti,atrasti,isgyventi,o po to paleisti…
Dar galima butu patarti,bet nesinori viesai.Nekaltas
Ir dar-jau gerai tai,kad susirupinai sia problemaGerai

gerti vandens.šalto.
sąmoningai vaikščioti. sąmoningai kvėpuoti.
sąmoningai nukreipti savo mintis į…
ananasinius ledus, į žalią žolę.
į paprastus dalykus.
paskui į šviesius dalykus.
ignoruoti kitų pyktį nukreiptą į tave.
tuomet vidujai išsilaisvini. ir gali
drąsiai nusišypsoti sau, nes ATLAIKEI.
susivaldei.
tada gali toliau valgyti ledus.
Laimingas
~
~

nepadeda tas skaiciavimas. ;>

Na si problema seniai neduoda man ramybes.Ir siaip esu "greit uzsidegantis" zmogus, galiu del menkniekio rimtai supykt.
Na, bet ziuresim…idomiu minciu cia parasyta visgi…gal reiks jas pabandyt pritaikyt.

AS IRGI ESU PIKTAS TIK TADA KAI NEGAUNU SALDUMYNU!

kai uzhein pykts kartok EZHYS, EZHYS, EZHYS, kolei praeis Cha cha

paimk ta savo pykti ir uzvosk dangciu…Taip ir pasibaigsLaimingas

ishdauzyk kamnors snuki jei labai nervas nelaiko, gali masinos dureles suraizyt kokios naujos, gali apiplesti kioska, ar parduotuvele… kai darysi kanors tokio kas vercia sirdi drebeti, nebeliks jokio pykcio…

As irgi paskutiniu metu galvoju, kaip suvaldyti savo pykti, nes pastaraji pusmeti esu kaip sirse BaisuNežinau ir paciai bloga ir aplinkiniams mano pykciai speju igriso Nustebęs
Sako, padeda energijos iskrova, kad pavargtum taip, kad jam nebeliktu jegu Taip galbut kiek nors padeda Mirkt

Sakoma, kad pyktis, tai silpnųjų užsiėmimas…Jei žmogus yra pakankamai išmintingas, jis, prieš pradėdamas savyje kelti bereikalingas jausmų audras susimąsto ar aplamai tą verta daryti. Pyktis yra beprasmis dalykas…

kai busi piktas trankyk galva i siena

He he…Štai kas gaunasi: kaip piktas, taip kažkuria prasme ligotas Ignoruoju Pyktis, nesantaika su savimi ilgainiui gali žmogui įvaryt bet kokią ligą, tame tarpe, gali atsirast noras ir galvą į sieną pabaladoti…Juokiasi