Nauja dieta
Va radau tokią dietą (rusų kalba): http://www.harbor.ru/forums/showthread.php?s=19e71dfc37b162b4ddcfcdc28
d5a8a49&threadid=1586
Vadinasi kokteilis "Sibarit". Kokteilį pasidarome patys iš liesos varškės, kefyro ir vaisių. Jį reikia valgyti per pusryčius, 20 min.prieš pietus, vietoj vakarienės. Gerai slopina alkį, organizmas gauna ir baltymų ir angliavandenių. Kokia jūsų nuomonė? Gal verta pabandyti?
Čia kaip pasigaminti: http://www.pohudet.ru/sib1.htm
skaičiau apie tai. Manęs tai nežavi kasdien po kleis kartus valgyti tą liesą varškę 
Nu savaitę gal dar galima, bet ilgiau tai 
Esu mačiusi laidą per "Nuo iki" apie lietuvę, kuri daug kg numetė prieš kiekvieną valgį suvalgydama rupaus maisto - kaip supratau, kažkokių grūdų. Atseit, išvalo organizmą, žarnyną ir po to nepersivalgoma ir taip liesėjama.
as geriau manau apie cepelinu dieta. Reikia valgyti viena vidutinio dydzio cepelina.
Didziausiai privalumas, kad ji galima valgyti vietoj pietu, be to jis letai virskinasi ir tikrai iki vakaro nekils poreikio dar uzsikimsti kokia liesa varske
Sutinku visom keturiom. Galima suvalgyti netgi du
Labai linksma. Daug kas taip galvoja, o paskui ir varškė nebepadeda.
Nepadeda nuo ko? 
Gal galima aishkiau kalbet? A tai ash butent tos cepelininio tipo dietos laikaus
Visada galvojau, kad dieta reikalinga figūrai pataisyti, o čia pasirodo yra nesuprantančių.
Niu vien dieta nepataisysi. Be to, ash sau neatrodau labai stora Shitaji anaji taji, ash suprantu, kad dabar tokie laikai, kai reikia but kaulu rinkiniu. Ale tai kam 
Figuros dietomis nepataisysi 
Dietu poveikis kaip zinia trumpalaikis. Jei svoris auga, ishvada - netaisyklingai maitiniesi. Is esmes galima valgyti viska, bet saikingai 
Taigi, jei su protu maitinsies, tai ir cepelinu dietos laikydamasi figura pasitaisysi, o jei ne - ir varshkytes nepades. Aisku, keisti mitybos iprocius daug sunkiau, nei laikytis dietos savaite…
jeigu perskaityt visą tą Sibarit programą, tai ir yra būtent gyvenimo būdo keitimas…skaičiau aš ją…mane irgi buvo suintrigavusi, keletą kartų net buvau pasidariusi tos naminės varškės tikrai labai skanus tas kokteiliukas…bet ją darytis ištisai neturiu laiko…todėl nusiperku liesą jogurtą, jų pas mus yra ir man būna vietoj to…svarbu nepadaugint