MIEGAS IR SLOGA
Sveiki,gal jus zinote ka daryti kad greiciau uzmigti?zinau kad reikia eiti tuo paciu laiku miegot,bet man visada tuo pat metu eit miegot neiseina…tai ka tada daryti kad greiciau uzmigti
Ir dar vienas klausimas kaip galima greiciausiai issigyditi sloga?nes man labai nepatinka kai sloguoji…
su vaistais tai tik per kokia savaite greciausiai pasveiksti…o gal yra kokios arbatos ar kazkas panasaus gerai gydancios nuo slogos?
Dekuij kad paskaitet o gal ir atsaket
Maziau galvoti apie kasdienes problemas, o uzmerkti akytes ir klausytis megstamos muzikos
http://www.banga.lt/admlt/2forum.showForumPosts/232026.111-=(169692271
8
cia apie sloga pasiskaitinek
kad greičiau užmigtum turėtum dieną praleisti taip, jog vakare jaustumeisi pavargusi, o ne galvotum apie tai kaip eini į kokį vakarėlį.
skaityk.
jei nepadės grožinė literatūra - skaityk mokslus
o sloga greičiau kaip per 7 paras nepraeis
na, nebent nosį nusipjautum
sloga + miegas = knarkimas