Maitinimosi ypatumai
O tu taip valgydama nejauti alkio? Nes man susidare ispudis, kad iki vakaro tu valgai mazai.
Pamenu as seniau pusryciu beveik nevalgydavau: puse puodelio arbatos ir gal dar sausainukas ar kiausinis- viskas. Tai paskui po mokyklos grizus namo pietus uz du suvalgydavau…
as irgi valgau tik namie
nebent su tevais nueinu i restorana
Na, stengiuosi, bent jau kartą per dieną pasigamint naminio maisto. Kažkaip man skaniau, kai pati pasigaminu .
Būtų laiko, gaminčiausi dažniau. Tačiau tenka pasinaudoti viešosiomis maitinimo įstaigomis .
Greito maisto stengiuosi valgyti kuo mažiau.
Daznai valgau saldyta Mano maisto dienotvarke:
Pusryciai ~11 val.
Pietus (jei taip galima vadint) kelios bandeles ~14.00
Vakariene ~19.00 didziausias mano dienos maistas
as beveik visada valgau namuose ruosta maista
Kaip zinia, siais skubejimo laikais visi stengiasi taupyti laika. Tai daroma ivairiu uzsiemimu saskaita. Pvz: miego, hobio, valgymo. Daznas musu valgydamas ziuri televizoriu, skaito laikrascius/knygas ir t.t. Kiti isvis nebespeja pavalgyti.
Taip ir kencia organizmas negaudamas reikiamos energijos, nuodijamas greito maisto. Ir t.t. ir pan.
Kokie jusu maitinimosi iprociai? Pvz: per pusrycius, grizus namo. Isvis kaip daznai valgote namie ruosta maista?
Maitinuosi atmestinai.
pusryciai 7:30 kazkur, sumustiniai, Capuccino puodukas, priespieciai mokykloje apie 11:00, salotu indelis, arbata dar kas nors, kartais kokia mini-pica pietus 14:00-15:00 kazkur, mamos paruosti skanus naminiai pietus tada pavakariai, vakariene ar kaip cia pasakius kazkur 18:00-19:00, kartais truputi veliau, bet paprastai dar kokia 21:00 lengvo ko nors uzvalgau ir isgeriu puodeli arbatos valgau gana daznai, taciau po truputi
Pusryciu nevalgau,uztenka ir poros puodeliu kavos,per pietus koki kibina ar pica suvalgau,o po to likusia dienos dali gyvenu tik saldumynais
as irgi tik namie valgau ruosta maista
Normaliausiai pavalgau is ryto,o poto kaip laiko buna.Labai va chokolada megstugaleciau vien tik juo gyva buti,kitokio maisto man nereik
Rimtai valgau tik 1 karta per diena. Vat griztu is mokyklos namo ir pasigaminu ka nors normalaus. Anksciau isvis tik pusfabrikaciais maitindavausi
as dabar maitinuosi kaip karminta. Pripratau kazkur per 2 savaites - nuvykus i kita sali. Tada buvo sunku - apie 12.00 norejosi prisikirsti.
O dabar sau diena lengvai perkanti, o 18.00 -20.00 neskubedamas sau pasigamini ir pavalgai
pusryciams arbatos puodelis, o pietus priklauso nuo to kur as esu, jei namuos, tai gaminu ka nors is mesos ir verdu sriubuke, o jei sedziu paskaitose, tai alki uzmusu salotu indeliu o vakarienei arbata ir tai ka randu maisto saugykloje(saldytuve )
valgau visur - namie (jei mama pagamina, nes pati labai nemegstu to daryt ), kavinej, pas draugus nueinu pavalgyt … dazniausiai valgau tik pusrycius vakariene
Valgau kada papuola ir kas papuola, ir del to labai pati ant saves pykstu. Bet negaliu valgyti kitaip. Labai daznai pries eidama miegot prisikemsu sunkaus maisto ir blogai miegu…bet kita vakara vel darau ta pati. Maitinuosi nesveikai, dazniausiai perku pusfabrikaciu…
valgau tik namuose …
valgau daznai bet po mazai. yra sakoma kad geriausia maitintis kas kokias 4-5 val. Gerai mitybai yra labai svarbus pusryciai, pietus ir vakariene. pietus visada turetu buti sociausi. Pietums labai megstu valgyti ivairias sriubas, antras nesvarbu tai gali buti mesiski, zuvies, darzoviu patiekalai. Neatskiriama mano mitybos dalis yra saldumynai, gal del to, kad darbu gamyboje. manau svarbu kad maistas butu ivairus, nes kiekviename maisto produkte yra kitokiu medziagu reikalingu normaliam organizmo funkcionavimui.
nius namuose gaminta maista valgau visada
ryte valgau letai ir labai letai
po pietu, kai jau griztu is mokyklos irgi pasigaminu ka nors skanaus ir prie kompo, skaitant "Banga", smaguriauju
o vakare ka nors vengvo.
nors as visada turiu ka veikti, ir kartais pagalvoju, kad para galetu buti 28val, bet maistui, arba maudymuisi ar kitai smulkmenai, kuri teikia sioki toki pasitenkinima, laiko randu